| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.07.2008 tiistai | 08:39:00 aamu | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.07.2008 tiistai | 09:20:00 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.07.2008 tiistai | 09:21:35 aamu | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 200g | 80kcal | 9g 36kcal 44% | 11g 44kcal 54% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.07.2008 tiistai | 09:22:00 aamu | Vehnälese (Fineli) | 20g | 45.6kcal | 2.7g 11kcal 34% | 3.1g 12kcal 40% | 0.9g 8kcal 26% |
| 08.07.2008 tiistai | 11:32:00 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.07.2008 tiistai | 14:00:00 päivä | Qnt delicious whey protein, vanilla flavour (Qnt), annos 330g | 330g | 171.6kcal | 30g 120kcal 69% | 11.9g 48kcal 27% | 0.7g 6kcal 3% |
| 08.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 29.85g | 95.5kcal | 4.1g 16kcal 18% | 17.3g 69kcal 73% | 1g 9kcal 9% |
| 08.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Purjosipuli (Fineli) | 8.96g | 2.1kcal | 0.2g 1kcal 39% | 0.2g 1kcal 52% | 0g 0kcal 10% |
| 08.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 23.88g | 10.7kcal | 0g 0kcal 2% | 2.2g 9kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 08.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli) | 4.48g | 10.2kcal | 0.2g 1kcal 9% | 0.8g 3kcal 32% | 0.6g 6kcal 58% |
| 08.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Fetajuustokuutiot öljymarinadissa (Pirkka) | 55.97g | 151.1kcal | 10.1g 40kcal 27% | 1.1g 4kcal 3% | 11.8g 106kcal 70% |
| 08.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 22.39g | 42.5kcal | 6.1g 24kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 43% |
| 08.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 4.48g | 8.9kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.1g 0kcal 4% | 0.9g 8kcal 93% |
| 08.07.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 20g | 12kcal | 1.8g 7kcal 58% | 1.1g 4kcal 35% | 0.1g 1kcal 7% |
| 08.07.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 150g | 60kcal | 6.8g 27kcal 44% | 8.3g 33kcal 54% | 0.2g 1kcal 2% |
| 08.07.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 500g | 232.7kcal | 2.5g 10kcal 5% | 42g 168kcal 90% | 1g 9kcal 5% |
| 08.07.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.07.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Muropikkuleipä sis. kananmunaa (Fineli) | 10g | 45.1kcal | 0.6g 2kcal 5% | 4.6g 19kcal 41% | 2.7g 24kcal 54% |
| Virheprosentti 6.1% Laskettu kokonaisenergia 909.2kcal Erotus 58.7kcal Kuituja 35.3g | 3180.01g | 967.9kcal | 74.1g 296kcal 33% | 103.7g 415kcal 46% | 22g 198kcal 22% | ||