KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.07.2008 perjantai	09:41:03 aamu	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	150g	60kcal	6.8g 27kcal 44%	8.3g 33kcal 54%	0.2g 1kcal 2%
11.07.2008 perjantai	09:41:16 aamu	Vehnälese (Fineli)	20g	45.6kcal	2.7g 11kcal 34%	3.1g 12kcal 40%	0.9g 8kcal 26%
11.07.2008 perjantai	09:41:26 aamu	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.07.2008 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.07.2008 perjantai	12:39:00 päivä	Pepsi Max 0,5l	500g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.07.2008 perjantai	14:00:00 päivä	Naturdiet Shake (Friggs), annos 330g	330g	181.5kcal	19.8g 79kcal 45%	16.5g 66kcal 38%	3.3g 30kcal 17%
11.07.2008 perjantai	14:00:00 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.07.2008 perjantai	17:30:00 iltapäivä	Naudan sisäfileepihvi 120g	120g	123kcal	26g 104kcal 66%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 34%
11.07.2008 perjantai	17:30:00 iltapäivä	Halloumi-juusto light, 100g	70g	154kcal	18.9g 76kcal 49%	0.7g 3kcal 2%	8.4g 76kcal 49%
11.07.2008 perjantai	17:30:00 iltapäivä	Viini keskiarvo, 8-15 til% alkoholia (Fineli)	300g	203.6kcal	0.9g 4kcal 38%	1.5g 6kcal 62%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 23.2% Laskettu kokonaisenergia 591.2kcal Erotus 178.5kcal Kuituja 14.1g			2990g	769.7kcal	75.6g 302kcal 51%	30g 120kcal 20%	18.8g 169kcal 29%