| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.07.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2008 tiistai | 10:26:00 aamupäivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Jogurtti, Luonto+, rasvaton, maustamaton (Ingman/arla), annos 150g | 200g | 80kcal | 8.2g 33kcal 40% | 12g 48kcal 58% | 0.2g 2kcal 2% |
| 15.07.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Vehnälese (Fineli) | 20g | 45.6kcal | 2.7g 11kcal 34% | 3.1g 12kcal 40% | 0.9g 8kcal 26% |
| 15.07.2008 tiistai | 11:17:07 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Mustapippuri (Fineli) | 2g | 5.6kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.8g 3kcal 68% | 0.1g 1kcal 13% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g 5kcal 20% | 4.8g 19kcal 73% | 0.2g 2kcal 7% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 81.2g | 16.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.1g 12kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 81.2g | 14.7kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2g 8kcal 63% | 0.3g 3kcal 23% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 97.44g | 84.8kcal | 1g 4kcal 5% | 17.8g 71kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 77.14g | 40.2kcal | 0.4g 2kcal 4% | 8.6g 35kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Hunaja (Fineli) | 12.18g | 40.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9.8g 39kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 12.18g | 13.8kcal | 0.1g 0kcal 3% | 2.8g 11kcal 97% | 0g 0kcal 1% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 16.24g | 143.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 16.2g 146kcal 100% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Maksa naudan (Fineli) | 162.41g | 212.8kcal | 29.9g 119kcal 57% | 9.5g 38kcal 18% | 6g 54kcal 26% |
| 15.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Viini keskiarvo, 8-15 til% alkoholia (Fineli) | 160g | 108.6kcal | 0.5g 2kcal 38% | 0.8g 3kcal 62% | 0g 0kcal 0% |
| 15.07.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Metsämansikka jäätelö (Classic), annos 71g | 71g | 241.4kcal | 2.9g 12kcal 5% | 26.3g 105kcal 43% | 14.2g 128kcal 52% |
| 15.07.2008 tiistai | 20:00:00 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 11.8% Laskettu kokonaisenergia 947.2kcal Erotus 127.3kcal Kuituja 20.3g | 2842.99g | 1074.5kcal | 48.1g 193kcal 20% | 101.4g 406kcal 43% | 38.8g 349kcal 37% | ||