KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2009 perjantai	10:47:14 aamupäivä	Turkkilainen jogurtti (maustamaton)	200g	250kcal	6.6g 26kcal 11%	7.4g 30kcal 13%	20g 180kcal 76%
16.10.2009 perjantai	10:47:27 aamupäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	100g	44kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
16.10.2009 perjantai	10:47:43 aamupäivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	50g	19.1kcal	0.1g 1kcal 4%	3.5g 14kcal 94%	0g 0kcal 3%
16.10.2009 perjantai	16:01:40 iltapäivä	Turkkilainen jogurtti (maustamaton)	200g	250kcal	6.6g 26kcal 11%	7.4g 30kcal 13%	20g 180kcal 76%
16.10.2009 perjantai	16:02:16 iltapäivä	Mustaherukka (Fineli)	50g	29.5kcal	0.5g 2kcal 11%	3.9g 16kcal 80%	0.2g 2kcal 9%
16.10.2009 perjantai	18:00:00 ilta	Maksa naudan (Fineli)	250g	327.6kcal	45.9g 184kcal 57%	14.6g 58kcal 18%	9.3g 83kcal 26%
16.10.2009 perjantai	18:00:00 ilta	Porkkana (Fineli)	200g	65.4kcal	1.2g 5kcal 9%	11.1g 44kcal 84%	0.4g 4kcal 7%
16.10.2009 perjantai	18:00:00 ilta	Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g	200g	130kcal	26g 104kcal 83%	4g 16kcal 13%	0.6g 5kcal 4%
Virheprosentti 6.5% Laskettu kokonaisenergia 1043.2kcal Erotus 72.3kcal Kuituja 13g			1250g	1115.6kcal	87.6g 350kcal 34%	58.3g 233kcal 22%	51.1g 460kcal 44%