KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.04.2008 keskiviikko	14:14:00 päivä	Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g	250g	19.5kcal	2.3g 9kcal 47%	2.5g 10kcal 53%	0g 0kcal 0%
16.04.2008 keskiviikko	14:15:00 päivä	Oivariini vähärasvainen	12g	66kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.2g 65kcal 99%
16.04.2008 keskiviikko	14:15:24 päivä	Ruisvarras (Salonen), annos 34g	62g	156.2kcal	4.6g 19kcal 12%	31.3g 125kcal 82%	1.1g 9kcal 6%
16.04.2008 keskiviikko	14:15:59 päivä	Aamuinen Kevyt 5%	20g	32kcal	4.8g 19kcal 61%	0.8g 3kcal 10%	1g 9kcal 29%
16.04.2008 keskiviikko	14:16:00 päivä	Kinkku, Korpelan suussa sulava savusaunapalvi, 1 iso viipale	30g	30kcal	5.1g 20kcal 72%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 28%
16.04.2008 keskiviikko	14:17:14 päivä	Lohikuutiot (Findus), annos 300g	105g	199.5kcal	20g 80kcal 39%	0g 0kcal 0%	13.7g 123kcal 61%
16.04.2008 keskiviikko	17:32:00 iltapäivä	Lohikuutiot (Findus), annos 300g	20g	38kcal	3.8g 15kcal 39%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 61%
16.04.2008 keskiviikko	17:33:34 iltapäivä	Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa	8g	24kcal	1.8g 7kcal 31%	0g 0kcal 0%	1.8g 17kcal 69%
16.04.2008 keskiviikko	18:30:00 ilta	Juustoinen makaronilaatikko (Atria), annos 200g	250g	425kcal	20.5g 82kcal 20%	40g 160kcal 39%	19g 171kcal 41%
16.04.2008 keskiviikko	18:31:00 ilta	Kananmuna keitetty	55g	78.6kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 50kcal 64%
16.04.2008 keskiviikko	18:31:22 ilta	Lohikuutiot (Findus), annos 300g	50g	95kcal	9.5g 38kcal 39%	0g 0kcal 0%	6.5g 59kcal 61%
16.04.2008 keskiviikko	18:39:24 ilta	Kirsikkatomaatti, 50g	30g	6kcal	0.2g 1kcal 12%	1.1g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
16.04.2008 keskiviikko	21:38:00 ilta	Bona, luumua	125g	106.3kcal	2.5g 10kcal 9%	23.8g 95kcal 86%	0.6g 6kcal 5%
16.04.2008 keskiviikko	22:14:00 ilta	Valkuainen (100g)	40g	16.8kcal	3.9g 16kcal 85%	0.6g 2kcal 13%	0g 0kcal 2%
16.04.2008 keskiviikko	22:20:00 ilta	Korppukinkku, wursti	38g	33.8kcal	6.3g 25kcal 78%	0.1g 0kcal 1%	0.8g 7kcal 21%
16.04.2008 keskiviikko	23:25:00 ilta	Muksu porkkana-perunamuusia, annos 125g	125g	43.8kcal	1.3g 5kcal 12%	9.4g 38kcal 86%	0.1g 1kcal 3%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1362.3kcal Erotus 8.2kcal Kuituja 9g			1220g	1370.5kcal	93.5g 374kcal 28%	109.8g 439kcal 32%	61g 549kcal 40%