| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.03.2006 tiistai | 14:43:34 päivä | Maito, Ykkös | 600g | 246kcal | 19.8g 79kcal 32% | 28.8g 115kcal 46% | 6g 54kcal 22% |
| 28.03.2006 tiistai | 14:43:53 päivä | Vaalea sekavehnäleipä vesi,vehnä-,ruisjauho,vehnärouhe (100g) | 50g | 102kcal | 3.3g 13kcal 13% | 21g 84kcal 84% | 0.4g 4kcal 4% |
| 28.03.2006 tiistai | 14:44:54 päivä | Sprite, normaali | 500g | 215kcal | 0g 0kcal 0% | 55g 220kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.03.2006 tiistai | 14:46:01 päivä | Lihapullat.naudan paistijauheliha | 250g | 452.5kcal | 50g 200kcal 44% | 17.3g 69kcal 15% | 20.3g 182kcal 40% |
| 28.03.2006 tiistai | 14:46:52 päivä | Broileri-sianlihapihvi HK 60g | 60g | 132kcal | 7.8g 31kcal 24% | 7.2g 29kcal 22% | 7.8g 70kcal 54% |
| 28.03.2006 tiistai | 14:47:14 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 28.03.2006 tiistai | 14:50:49 päivä | Tonnikala öljyssä (Rainbow) | 150g | 285kcal | 37.5g 150kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 47% |
| 28.03.2006 tiistai | 15:13:02 iltapäivä | Sima 200g | 200g | 102kcal | 0g 0kcal 0% | 26g 104kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.03.2006 tiistai | 15:13:19 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 28.03.2006 tiistai | 15:13:38 iltapäivä | Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 10g | 15kcal | 1.7g 7kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 54% |
| 28.03.2006 tiistai | 15:14:31 iltapäivä | Möllerin Omega-3 kalaöljyvalmiste (neste) | 6g | 49.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 100% |
| 28.03.2006 tiistai | 15:40:41 iltapäivä | Broileri, koipireisi, nahkoineen | 350g | 724.5kcal | 56.7g 227kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 56.7g 510kcal 69% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2570.7kcal Erotus 15.9kcal Kuituja 3.4g | 2876g | 2554.8kcal | 199.9g 799kcal 31% | 189.5g 758kcal 30% | 112.6g 1013kcal 39% | ||