KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.10.2009 perjantai	12:54:28 päivä	Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g	100g	170kcal	19g 76kcal 46%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 54%
23.10.2009 perjantai	12:54:43 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
23.10.2009 perjantai	12:55:00 päivä	Makea maissi, rainbow 100g	100g	90kcal	3.2g 13kcal 14%	16g 64kcal 69%	1.8g 16kcal 17%
23.10.2009 perjantai	12:55:53 päivä	Lihapullat (ikea)	60g	162kcal	10.2g 41kcal 25%	3.3g 13kcal 8%	12g 108kcal 67%
23.10.2009 perjantai	13:03:10 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	50g	6.5kcal	0.4g 1kcal 22%	1.1g 4kcal 65%	0.1g 1kcal 14%
23.10.2009 perjantai	13:03:20 päivä	Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g	30g	51kcal	5.7g 23kcal 46%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 54%
23.10.2009 perjantai	13:04:04 päivä	Lihapullat (ikea)	40g	108kcal	6.8g 27kcal 25%	2.2g 9kcal 8%	8g 72kcal 67%
23.10.2009 perjantai	19:17:26 ilta	Irtokarkit 100g	30g	105.9kcal	0g 0kcal 0%	26.7g 107kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.10.2009 perjantai	20:10:41 ilta	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	150g	68.3kcal	1.4g 6kcal 9%	8.8g 35kcal 54%	2.8g 25kcal 38%
23.10.2009 perjantai	20:10:58 ilta	Makea maissi, rainbow 100g	100g	90kcal	3.2g 13kcal 14%	16g 64kcal 69%	1.8g 16kcal 17%
23.10.2009 perjantai	20:11:23 ilta	Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g	100g	170kcal	19g 76kcal 46%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 54%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1030.1kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 11g			860g	1034.7kcal	69.6g 278kcal 27%	76.2g 305kcal 30%	49.7g 447kcal 43%