| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.01.2009 torstai | 12:00:00 päivä | Paahtoleipä, monivilja (Fineli) | 30g | 75.7kcal | 2.3g 9kcal 13% | 13.1g 52kcal 72% | 1.2g 11kcal 15% |
| 15.01.2009 torstai | 12:00:00 päivä | Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 150g | 48kcal | 4.5g 18kcal 39% | 7.1g 28kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 15.01.2009 torstai | 12:00:00 päivä | Pinaattikeitto (Fineli) | 350g | 195.5kcal | 8.7g 35kcal 18% | 16.4g 66kcal 34% | 10.2g 92kcal 48% |
| 15.01.2009 torstai | 20:08:50 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, 1 sokeripala | 1500g | 318kcal | 0g 0kcal 0% | 79.5g 318kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.01.2009 torstai | 20:15:52 ilta | Pizza kinkku(saarioinen) | 600g | 1380kcal | 51.6g 206kcal 15% | 168g 672kcal 48% | 57g 513kcal 37% |
| 15.01.2009 torstai | 21:31:13 ilta | Suklaajäätelö, Ingman golden deep chocolate | 100g | 250kcal | 4.3g 17kcal 7% | 27g 108kcal 43% | 14g 126kcal 50% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 2271.5kcal Erotus 4.3kcal Kuituja 9g | 2730g | 2267.2kcal | 71.4g 286kcal 13% | 311.1g 1244kcal 55% | 82.4g 742kcal 33% | ||