| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.02.2008 torstai | 07:08:42 aamu | 4-viljan hiutaleita (Lidle), annos 35g | 47g | 150.4kcal | 5.2g 21kcal 14% | 29.6g 118kcal 79% | 1.3g 12kcal 8% |
| 07.02.2008 torstai | 07:09:04 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 07:12:11 aamu | Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl | 13g | 0.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 07:12:19 aamu | Vesi | 315g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 07:12:32 aamu | Vadelma, pakaste, Euroshopper | 20g | 6kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.2g 5kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 07.02.2008 torstai | 07:12:40 aamu | Mustikka pirkka 200 g | 7g | 2.3kcal | 0.1g 0kcal 10% | 0.4g 2kcal 66% | 0.1g 1kcal 23% |
| 07.02.2008 torstai | 11:18:54 aamupäivä | Wokvihannessekoitus (Pirkka), annos 100g | 108g | 35.6kcal | 3g 12kcal 27% | 5.8g 23kcal 52% | 1.1g 10kcal 22% |
| 07.02.2008 torstai | 11:19:55 aamupäivä | Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 50g | 20.5kcal | 0.7g 3kcal 14% | 4.1g 16kcal 80% | 0.2g 1kcal 7% |
| 07.02.2008 torstai | 11:21:48 aamupäivä | Kananpojan minuuttipihvi, hunajamarinoitu (Kariniemi), annos 90g | 138g | 165.6kcal | 24.8g 99kcal 61% | 3.6g 14kcal 9% | 5.5g 50kcal 30% |
| 07.02.2008 torstai | 11:25:54 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 11:26:11 aamupäivä | Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl | 10g | 0.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 11:55:29 aamupäivä | Vesi | 315g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 11:55:43 aamupäivä | Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl | 10g | 0.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 15:29:01 iltapäivä | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 07.02.2008 torstai | 15:32:20 iltapäivä | Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g | 150g | 60kcal | 5.6g 22kcal 36% | 9.8g 39kcal 62% | 0.2g 1kcal 2% |
| 07.02.2008 torstai | 15:33:06 iltapäivä | Vadelma, pakaste, Euroshopper | 60g | 18kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.6g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 07.02.2008 torstai | 15:33:32 iltapäivä | Mustikka pirkka 200 g | 40g | 13.2kcal | 0.4g 2kcal 10% | 2.6g 10kcal 66% | 0.4g 4kcal 23% |
| 07.02.2008 torstai | 15:40:51 iltapäivä | Kananpojan minuuttipihvi, hunajamarinoitu (Kariniemi), annos 90g | 27g | 32.4kcal | 4.9g 19kcal 61% | 0.7g 3kcal 9% | 1.1g 10kcal 30% |
| 07.02.2008 torstai | 18:19:10 ilta | Wokvihannessekoitus (Pirkka), annos 100g | 100g | 33kcal | 2.8g 11kcal 27% | 5.4g 22kcal 52% | 1g 9kcal 22% |
| 07.02.2008 torstai | 18:19:28 ilta | Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 100g | 41kcal | 1.4g 6kcal 14% | 8.1g 32kcal 80% | 0.3g 3kcal 7% |
| 07.02.2008 torstai | 18:35:34 ilta | Vesi | 315g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 18:35:47 ilta | Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl | 15g | 0.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 18:44:54 ilta | Kananpojan minuuttipihvi, hunajamarinoitu (Kariniemi), annos 90g | 107g | 128.4kcal | 19.3g 77kcal 61% | 2.8g 11kcal 9% | 4.3g 39kcal 30% |
| 07.02.2008 torstai | 20:28:38 ilta | Mustikka pirkka 200 g | 40g | 13.2kcal | 0.4g 2kcal 10% | 2.6g 10kcal 66% | 0.4g 4kcal 23% |
| 07.02.2008 torstai | 20:28:48 ilta | Vadelma, pakaste, Euroshopper | 60g | 18kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.6g 14kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 07.02.2008 torstai | 20:28:59 ilta | Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g | 171g | 68.4kcal | 6.3g 25kcal 36% | 11.1g 44kcal 62% | 0.2g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 924.3kcal Erotus 27.8kcal Kuituja 10.8g | 2928g | 896.5kcal | 76.2g 305kcal 33% | 95g 380kcal 41% | 26.6g 240kcal 26% | ||