KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.02.2008 tiistai	08:51:20 aamu	Banaani, kuorittu (Fineli)	130g	113.1kcal	1.4g 6kcal 5%	23.8g 95kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
12.02.2008 tiistai	17:24:13 iltapäivä	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	170g	207.4kcal	3.7g 15kcal 7%	46.2g 185kcal 90%	0.5g 5kcal 2%
12.02.2008 tiistai	17:24:53 iltapäivä	Valkoviini, kuiva	8.49g	5.7kcal	0g 0kcal 33%	0.1g 0kcal 67%	0g 0kcal 0%
12.02.2008 tiistai	17:24:54 iltapäivä	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	0.34g	0.4kcal	0g 0kcal 31%	0.1g 0kcal 64%	0g 0kcal 5%
12.02.2008 tiistai	17:24:54 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	31.82g	6.5kcal	0.2g 1kcal 12%	1.2g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
12.02.2008 tiistai	17:24:54 iltapäivä	Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)	33.94g	8.5kcal	0.3g 1kcal 15%	1.9g 7kcal 85%	0g 0kcal 0%
12.02.2008 tiistai	17:24:54 iltapäivä	Seitifile, Findus, naturel 100g	33.94g	23.8kcal	5.4g 22kcal 96%	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 4%
12.02.2008 tiistai	17:24:54 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	6.36g	1.7kcal	0.1g 0kcal 20%	0.3g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
12.02.2008 tiistai	17:24:54 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	5.52g	1.5kcal	0g 0kcal 9%	0.3g 1kcal 85%	0g 0kcal 6%
12.02.2008 tiistai	17:24:54 iltapäivä	Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl	1.1g	9.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 100%
12.02.2008 tiistai	17:24:54 iltapäivä	Kesäkurpitsa	8.49g	1.4kcal	0g 0kcal 9%	0.2g 1kcal 59%	0.1g 0kcal 32%
12.02.2008 tiistai	17:25:39 iltapäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli)	100g	64.4kcal	1g 4kcal 6%	6.5g 26kcal 41%	3.7g 33kcal 53%
12.02.2008 tiistai	17:26:06 iltapäivä	Euroshopper Chocolate Chip Cookies (19g/kpl)	19g	94.4kcal	1.2g 5kcal 5%	11.2g 45kcal 48%	5g 45kcal 48%
12.02.2008 tiistai	17:36:48 iltapäivä	Euroshopper Chocolate Chip Cookies (19g/kpl)	19g	94.4kcal	1.2g 5kcal 5%	11.2g 45kcal 48%	5g 45kcal 48%
12.02.2008 tiistai	17:39:39 iltapäivä	Vesi	900g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.02.2008 tiistai	18:05:28 ilta	Tomaatti (Fineli)	110g	25kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 74%	0.3g 3kcal 14%
12.02.2008 tiistai	18:05:36 ilta	Kurkku (Fineli)	135g	14.8kcal	0.8g 3kcal 26%	1.9g 8kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
12.02.2008 tiistai	18:06:18 ilta	Euroshopper Feta 200g/paketti	74g	207.2kcal	14.1g 56kcal 27%	0.4g 1kcal 1%	16.7g 150kcal 72%
12.02.2008 tiistai	18:07:15 ilta	Tonnikala paloja vedessä (Euroshopper), annos 185g	140g	154kcal	35g 140kcal 92%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 8%
12.02.2008 tiistai	18:09:35 ilta	Vesi	315g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.02.2008 tiistai	18:09:48 ilta	Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl	14g	0.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.02.2008 tiistai	18:12:34 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
12.02.2008 tiistai	18:22:14 ilta	Euroshopper Chocolate Chip Cookies (19g/kpl)	38g	188.9kcal	2.3g 9kcal 5%	22.4g 90kcal 48%	10g 90kcal 48%
12.02.2008 tiistai	20:23:31 ilta	Vesi	315g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.02.2008 tiistai	20:23:39 ilta	Funlight - metsämarjan makuinen, 2 dl	10g	0.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1286.7kcal Erotus 26.5kcal Kuituja 9.5g			2629g	1313.2kcal	67.4g 269kcal 21%	131.5g 526kcal 41%	54.6g 491kcal 38%