| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.05.2009 maanantai | 12:48:39 päivä | Broilerin koipireisi, perinteisesti marinoitu, Atria (1kpl) | 200g | 334kcal | 28g 112kcal 32% | 1.4g 6kcal 2% | 26g 234kcal 67% |
| 25.05.2009 maanantai | 12:49:35 päivä | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 30g | 31kcal | 1g 4kcal 15% | 5.4g 22kcal 76% | 0.3g 3kcal 10% |
| 25.05.2009 maanantai | 12:50:00 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 25.05.2009 maanantai | 12:50:37 päivä | Apetina laktoositon fetajuusto (Arla), annos 100g | 30g | 75kcal | 4.2g 17kcal 23% | 0.8g 3kcal 4% | 6g 54kcal 73% |
| 25.05.2009 maanantai | 19:32:32 ilta | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 100g | 107.1kcal | 23.1g 92kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 13% |
| 25.05.2009 maanantai | 19:34:10 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 16.8kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.6g 14kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 25.05.2009 maanantai | 20:00:54 ilta | Bataatti, kuorittu (Fineli) | 80g | 64.8kcal | 1.3g 5kcal 9% | 13.5g 54kcal 91% | 0g 0kcal 1% |
| 25.05.2009 maanantai | 20:02:18 ilta | Paprika keltainen, annos 40g | 60g | 15.6kcal | 0.5g 2kcal 14% | 3.1g 12kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 25.05.2009 maanantai | 20:12:30 ilta | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 70g | 12.6kcal | 0.4g 2kcal 14% | 1.8g 7kcal 63% | 0.3g 3kcal 23% |
| 25.05.2009 maanantai | 20:38:20 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 15g | 132.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| 25.05.2009 maanantai | 20:45:23 ilta | Jäätelö, Valio Aino, maitosuklaa (Valio) | 20g | 54kcal | 0.9g 3kcal 6% | 5.2g 21kcal 38% | 3.4g 31kcal 56% |
| 25.05.2009 maanantai | 20:47:21 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| 25.05.2009 maanantai | 21:44:43 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.05.2009 maanantai | 23:48:51 ilta | Gefilus Ananas-porkkana+kalcium | 200g | 106kcal | 0.8g 3kcal 3% | 26g 104kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1099.4kcal Erotus 8.3kcal Kuituja 8.4g | 2115g | 1091kcal | 63.8g 255kcal 23% | 90.9g 364kcal 33% | 53.4g 480kcal 44% | ||