KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.10.2008 lauantai	08:57:00 aamu	Oivariini, 60 (100g)	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
18.10.2008 lauantai	08:57:39 aamu	Reilu ruissämpylä (Oululainen), annos 33g	33g	85.8kcal	3.6g 15kcal 17%	14.2g 57kcal 67%	1.5g 14kcal 16%
18.10.2008 lauantai	08:58:00 aamu	Currykalkkunafile, Ohuen ohut (Snelmann), annos 8g	6g	5.7kcal	1.2g 5kcal 89%	0g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 10%
18.10.2008 lauantai	08:58:00 aamu	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	100g	47kcal	1.8g 7kcal 17%	7.2g 29kcal 65%	0.9g 8kcal 19%
18.10.2008 lauantai	08:58:00 aamu	Kahvi (musta) muki 250g	200g	2.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.10.2008 lauantai	08:58:50 aamu	Maito, Kevyt	40g	18.4kcal	1.3g 5kcal 28%	1.9g 8kcal 42%	0.6g 5kcal 30%
18.10.2008 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Royal punainen (Leaf), annos 42g	21g	111.9kcal	1.5g 6kcal 6%	10.1g 40kcal 36%	7.1g 64kcal 58%
18.10.2008 lauantai	13:06:00 päivä	Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika (Fineli)	100g	119.1kcal	14.4g 58kcal 48%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 52%
18.10.2008 lauantai	13:06:00 päivä	Perunamuusi+voi, annos 100g	100g	115kcal	2g 8kcal 7%	20g 80kcal 70%	3g 27kcal 24%
18.10.2008 lauantai	13:07:00 päivä	Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g	28g	134.4kcal	1.5g 6kcal 4%	17.9g 72kcal 53%	6.4g 58kcal 43%
18.10.2008 lauantai	13:07:29 päivä	Flora margariini 60, annos 10g	15g	81kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 100%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 741.9kcal Erotus 6.5kcal Kuituja 4.1g			648g	748.4kcal	27.4g 110kcal 15%	71.4g 286kcal 39%	38.5g 347kcal 47%