KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.03.2008 perjantai	13:37:27 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
21.03.2008 perjantai	13:37:27 päivä	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	20g	18kcal	2.8g 11kcal 62%	0.8g 3kcal 18%	0.4g 4kcal 20%
21.03.2008 perjantai	13:37:27 päivä	Saksanpähkinä 15g	10g	65kcal	1.5g 6kcal 9%	0.3g 1kcal 2%	6.5g 59kcal 89%
21.03.2008 perjantai	13:37:27 päivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	200g	80kcal	9g 36kcal 44%	11g 44kcal 54%	0.2g 2kcal 2%
21.03.2008 perjantai	13:37:27 päivä	Kaakaojuomajauhe Dumle Cocoa, Fazer	7.5g	30kcal	0.3g 1kcal 5%	6.8g 27kcal 90%	0.2g 2kcal 6%
21.03.2008 perjantai	13:37:27 päivä	Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
21.03.2008 perjantai	13:37:27 päivä	Becel kevyt margariini 5g	10g	32kcal	0.2g 1kcal 2%	0g 0kcal 0%	3.5g 32kcal 98%
21.03.2008 perjantai	13:37:27 päivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
21.03.2008 perjantai	13:38:03 päivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	280g	207.6kcal	2.1g 8kcal 4%	43.4g 174kcal 90%	1.1g 10kcal 5%
21.03.2008 perjantai	13:38:23 päivä	Sipuli (kuorittu)	25g	6.8kcal	0.3g 1kcal 20%	1.2g 5kcal 73%	0.1g 0kcal 7%
21.03.2008 perjantai	13:38:23 päivä	Pasta 3-viljan (Torino)	40g	140kcal	6g 24kcal 17%	26.4g 106kcal 76%	1g 9kcal 7%
21.03.2008 perjantai	13:38:23 päivä	Herkkusieni säilötty Rainbow	45g	6.8kcal	0.9g 3kcal 50%	0.8g 3kcal 44%	0g 0kcal 6%
21.03.2008 perjantai	13:38:23 päivä	Kirjolohisuikale, hunajamarinoitu, Apetit	75g	164.3kcal	11.1g 44kcal 27%	2g 8kcal 5%	12.2g 110kcal 68%
21.03.2008 perjantai	13:38:51 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
21.03.2008 perjantai	13:38:51 päivä	Kaakao ( Dumle cocoa )	5g	20kcal	0.2g 1kcal 5%	4.5g 18kcal 90%	0.1g 1kcal 6%
21.03.2008 perjantai	13:38:51 päivä	Kalkkunaleike, rasvaa alle 4% (Atria)	20g	19kcal	3g 12kcal 62%	0.4g 2kcal 9%	0.6g 6kcal 30%
21.03.2008 perjantai	13:38:51 päivä	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	54g	138.2kcal	5g 20kcal 16%	24.8g 99kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
21.03.2008 perjantai	13:38:51 päivä	Becel kevyt margariini 5g	10g	32kcal	0.2g 1kcal 2%	0g 0kcal 0%	3.5g 32kcal 98%
21.03.2008 perjantai	13:38:51 päivä	Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
21.03.2008 perjantai	13:39:04 päivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	200g	94.2kcal	1.1g 4kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
21.03.2008 perjantai	13:39:23 päivä	Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
21.03.2008 perjantai	13:40:14 päivä	Rusinat (Rainbow) 1 pss	40g	128kcal	1.2g 5kcal 4%	28.4g 114kcal 94%	0.3g 3kcal 2%
21.03.2008 perjantai	13:40:55 päivä	Saksanpähkinä 15g	20g	130kcal	2.9g 12kcal 9%	0.7g 3kcal 2%	13g 117kcal 89%
Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1631.8kcal Erotus 56.8kcal Kuituja 33.1g			1915.5g	1688.6kcal	73.9g 295kcal 18%	231.1g 925kcal 57%	45.8g 412kcal 25%