KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.09.2008 sunnuntai	11:13:27 aamupäivä	Frukt musli (gluteeniton) (Finax), annos 35g	48g	158.4kcal	3.4g 13kcal 9%	31.2g 125kcal 80%	1.9g 17kcal 11%
21.09.2008 sunnuntai	11:13:59 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	100g	33kcal	3.3g 13kcal 40%	4.9g 20kcal 60%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	11:43:19 aamupäivä	Espresso, 30g	200g	60kcal	0.6g 2kcal 4%	0.6g 2kcal 4%	6.6g 59kcal 93%
21.09.2008 sunnuntai	11:44:12 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	55g	18.2kcal	1.8g 7kcal 40%	2.7g 11kcal 60%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	14:00:00 päivä	Kesäkeitto, Apetit, 1 pkt	400g	192kcal	8.4g 34kcal 18%	23.6g 94kcal 51%	6.4g 58kcal 31%
21.09.2008 sunnuntai	14:41:44 päivä	Battery stripped energy juoma	333g	16.7kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
21.09.2008 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Herkku Palvikinkku (Atria), annos 7g	7g	8.4kcal	1.6g 6kcal 76%	0.1g 0kcal 5%	0.2g 2kcal 19%
21.09.2008 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g	10g	14kcal	2.3g 9kcal 64%	0.2g 1kcal 5%	0.5g 5kcal 31%
21.09.2008 sunnuntai	16:00:00 iltapäivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	110g	49.1kcal	0.2g 1kcal 2%	10.4g 41kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
21.09.2008 sunnuntai	18:21:19 ilta	Fileesuikale Broileri (Atria), annos 300g	150g	165kcal	34.5g 138kcal 83%	0g 0kcal 0%	3.2g 28kcal 17%
21.09.2008 sunnuntai	18:21:40 ilta	Jäävuorisalaatti, 150g annos	70g	9.1kcal	0.8g 3kcal 34%	1.5g 6kcal 60%	0.1g 1kcal 6%
21.09.2008 sunnuntai	18:32:25 ilta	Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)	100g	35kcal	2.4g 10kcal 29%	4.7g 19kcal 57%	0.5g 5kcal 14%
21.09.2008 sunnuntai	18:32:37 ilta	Kurkku, tuore, annos 20g	60g	5.8kcal	0.4g 1kcal 27%	0.8g 3kcal 63%	0.1g 1kcal 10%
21.09.2008 sunnuntai	18:33:12 ilta	Castello white light, Valkohomejuusto	70g	140kcal	17.5g 70kcal 50%	0.4g 1kcal 1%	7.7g 69kcal 49%
21.09.2008 sunnuntai	18:34:18 ilta	Pineapple Salsa (Medium) Santa Maria	100g	60kcal	1g 4kcal 7%	13g 52kcal 87%	0.4g 4kcal 6%
21.09.2008 sunnuntai	18:56:52 ilta	Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g	125g	57.5kcal	5.5g 22kcal 38%	8.6g 35kcal 60%	0.1g 1kcal 2%
21.09.2008 sunnuntai	19:03:47 ilta	Vihreä tee (ilman sokeria), annos 250g	250g	0.5kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	20:08:42 ilta	Viikuna, kuivattu, yksi kappale(15g)	15g	29kcal	0.5g 2kcal 7%	6.1g 24kcal 89%	0.1g 1kcal 4%
21.09.2008 sunnuntai	20:38:16 ilta	Finrexin (arvio) (Leiras), annos 5g	5g	20.3kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
21.09.2008 sunnuntai	21:30:00 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
21.09.2008 sunnuntai	21:30:00 ilta	Aamupala kevyenraikas 5% valio 360g	10g	14kcal	2.3g 9kcal 64%	0.2g 1kcal 5%	0.5g 5kcal 31%
21.09.2008 sunnuntai	21:30:00 ilta	Herkku Palvikinkku (Atria), annos 7g	7g	8.4kcal	1.6g 6kcal 76%	0.1g 0kcal 5%	0.2g 2kcal 19%
21.09.2008 sunnuntai	21:34:44 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
21.09.2008 sunnuntai	22:31:55 ilta	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	110g	49.1kcal	0.2g 1kcal 2%	10.4g 41kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
21.09.2008 sunnuntai	23:59:00 ilta	Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g	125g	57.5kcal	5.5g 22kcal 38%	8.6g 35kcal 60%	0.1g 1kcal 2%
Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1382.6kcal Erotus 36.4kcal Kuituja 29.4g			2614g	1419.1kcal	113.4g 454kcal 33%	161.1g 645kcal 47%	31.6g 284kcal 21%