| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:34:07 aamuyö | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 180g | 104.9kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.1g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 5% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:34:17 aamuyö | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 100g | 40kcal | 4.5g 18kcal 44% | 5.5g 22kcal 54% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:34:40 aamuyö | Semper mangoa soseena | 65g | 32.5kcal | 0.1g 1kcal 2% | 7.8g 31kcal 93% | 0.2g 2kcal 5% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:35:05 aamuyö | Kiivi kuorittu (Fineli) | 130g | 61kcal | 0g 0kcal 0% | 9.2g 37kcal 84% | 0.8g 7kcal 16% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:35:44 aamuyö | Neljänviljanpuuro vesi (Fineli) | 300g | 111.7kcal | 3.8g 15kcal 14% | 21.3g 85kcal 77% | 1.1g 10kcal 9% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:36:14 aamuyö | Sinuhe jälkiuuni rouheneppari, annos 33g | 33g | 91.1kcal | 3.5g 14kcal 15% | 18.3g 73kcal 80% | 0.6g 5kcal 6% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:36:24 aamuyö | Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 14g | 14.3kcal | 2.2g 9kcal 64% | 0.2g 1kcal 6% | 0.5g 4kcal 30% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:36:43 aamuyö | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:38:08 aamuyö | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 05:38:13 aamuyö | Battery stripped energy juoma | 333g | 16.7kcal | 1.3g 5kcal 50% | 1.3g 5kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:15:28 iltapäivä | Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa (Fineli) | 340g | 203.3kcal | 5.9g 24kcal 11% | 48.7g 195kcal 87% | 0.6g 6kcal 3% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:16:16 iltapäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 300g | 193.2kcal | 3g 12kcal 6% | 19.4g 78kcal 41% | 11.1g 100kcal 53% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:17:21 iltapäivä | Kermaviilikastike (Fineli) | 100g | 150.6kcal | 2.4g 10kcal 7% | 9.9g 40kcal 27% | 11.1g 100kcal 67% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:17:54 iltapäivä | Battery heat energy drink, annos 330g | 333g | 166.5kcal | 1.3g 5kcal 3% | 37.3g 149kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:18:19 iltapäivä | Fanta Mandariini (Sinebrychoff), annos 250g | 500g | 205kcal | 0g 0kcal 0% | 50.5g 202kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:18:55 iltapäivä | Herkkusieni säilyke (Fineli) | 60g | 10.2kcal | 1.3g 5kcal 71% | 0.1g 0kcal 7% | 0.2g 2kcal 23% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:19:25 iltapäivä | Vaasan tumma lounassämpylä (40g/kpl) | 40g | 116kcal | 4.8g 19kcal 17% | 20g 80kcal 70% | 1.7g 15kcal 14% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:41:45 iltapäivä | Puolukkasurvos sokeroitu (Fineli) | 30g | 39.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9g 36kcal 96% | 0.1g 1kcal 3% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:42:30 iltapäivä | Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 28g | 28.6kcal | 4.5g 18kcal 64% | 0.4g 2kcal 6% | 1g 9kcal 30% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 16:43:00 iltapäivä | Sinuhe jälkiuuni rouheneppari, annos 33g | 33g | 91.1kcal | 3.5g 14kcal 15% | 18.3g 73kcal 80% | 0.6g 5kcal 6% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 20:57:37 ilta | Sinuhe jälkiuuni rouheneppari, annos 33g | 66g | 182.2kcal | 6.9g 28kcal 15% | 36.6g 147kcal 80% | 1.1g 10kcal 6% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 20:57:52 ilta | Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli) | 30g | 19.2kcal | 1g 4kcal 20% | 1.4g 6kcal 30% | 1.1g 9kcal 50% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 20:58:44 ilta | Kurkku, tuore | 40g | 4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 02.04.2008 keskiviikko | 20:59:06 ilta | Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1867.9kcal Erotus 31.2kcal Kuituja 37.4g | 4775g | 1899kcal | 51.8g 207kcal 11% | 342.5g 1370kcal 73% | 32.3g 291kcal 16% | ||