KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.04.2008 tiistai	08:03:28 aamu	Tomaattimurska (Fineli)	68.18g	20kcal	0.4g 2kcal 9%	3.6g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
08.04.2008 tiistai	08:03:28 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	8.52g	12.2kcal	1.1g 4kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.9g 8kcal 64%
08.04.2008 tiistai	08:03:28 aamu	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	51.14g	13.6kcal	1.7g 7kcal 52%	1.6g 6kcal 48%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	08:03:28 aamu	Polar 5% juusto	8.52g	14.5kcal	2.6g 11kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.4g 4kcal 27%
08.04.2008 tiistai	08:03:28 aamu	Sipuli (kuorittu)	22.16g	6kcal	0.3g 1kcal 20%	1.1g 4kcal 73%	0g 0kcal 7%
08.04.2008 tiistai	08:03:28 aamu	Paprika, punainen	28.98g	7.4kcal	0.3g 1kcal 14%	1.3g 5kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
08.04.2008 tiistai	08:03:28 aamu	Tumma makaroni (Torino), annos 65g	44.32g	155.1kcal	8g 32kcal 21%	26.1g 105kcal 69%	1.7g 16kcal 10%
08.04.2008 tiistai	08:03:28 aamu	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	68.18g	113.2kcal	13g 52kcal 46%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 54%
08.04.2008 tiistai	08:03:45 aamu	Porkkana, keskikokoinen 65g	150g	42kcal	0.9g 4kcal 9%	8.9g 36kcal 85%	0.3g 3kcal 6%
08.04.2008 tiistai	08:04:16 aamu	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	300g	134kcal	0.6g 2kcal 2%	28.3g 113kcal 96%	0.3g 3kcal 2%
08.04.2008 tiistai	08:04:57 aamu	Semper persikkaa, päärynää, ananasta ja mangoa soseena, 135 g	135g	67.5kcal	0.3g 1kcal 2%	16.2g 65kcal 98%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	08:05:12 aamu	Battery stripped energy juoma	333g	16.7kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	08:05:52 aamu	Hyvää päivää kevyt välipalajuoma granaattiomena+mustikka (Sinebrychoff), annos 500g	500g	75kcal	0.5g 2kcal 3%	16.5g 66kcal 97%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	17:07:10 iltapäivä	Battery stripped energy juoma	333g	16.7kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	17:07:27 iltapäivä	Polar 5% juusto	25g	42.5kcal	7.8g 31kcal 73%	0g 0kcal 0%	1.3g 11kcal 27%
08.04.2008 tiistai	17:22:19 iltapäivä	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	17:22:50 iltapäivä	Vehnälese (Sydänystävä), annos 20g	5g	7kcal	0.7g 3kcal 39%	0.7g 3kcal 39%	0.2g 2kcal 22%
08.04.2008 tiistai	17:23:27 iltapäivä	Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g	130g	10.4kcal	0g 0kcal 0%	2.6g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	17:23:37 iltapäivä	Kiivi kuorittu (Fineli)	50g	23.4kcal	0g 0kcal 0%	3.5g 14kcal 84%	0.3g 3kcal 16%
08.04.2008 tiistai	17:23:52 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	50g	42kcal	0.6g 2kcal 5%	9.2g 37kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
08.04.2008 tiistai	17:24:40 iltapäivä	Mansikka (Fineli)	100g	46.5kcal	0.5g 2kcal 5%	8.4g 34kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
08.04.2008 tiistai	17:24:54 iltapäivä	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	150g	60kcal	6.8g 27kcal 44%	8.3g 33kcal 54%	0.2g 1kcal 2%
08.04.2008 tiistai	17:52:44 iltapäivä	Tomaattimurska (Fineli)	56.82g	16.7kcal	0.3g 1kcal 9%	3g 12kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
08.04.2008 tiistai	17:52:44 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	7.1g	10.1kcal	0.9g 4kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.7g 7kcal 64%
08.04.2008 tiistai	17:52:44 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	42.61g	11.3kcal	1.4g 6kcal 52%	1.3g 5kcal 48%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	17:52:44 iltapäivä	Polar 5% juusto	7.1g	12.1kcal	2.2g 9kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.4g 3kcal 27%
08.04.2008 tiistai	17:52:44 iltapäivä	Sipuli (kuorittu)	18.47g	5kcal	0.2g 1kcal 20%	0.9g 4kcal 73%	0g 0kcal 7%
08.04.2008 tiistai	17:52:44 iltapäivä	Paprika, punainen	24.15g	6.2kcal	0.2g 1kcal 14%	1.1g 4kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
08.04.2008 tiistai	17:52:44 iltapäivä	Tumma makaroni (Torino), annos 65g	36.93g	129.3kcal	6.6g 27kcal 21%	21.8g 87kcal 69%	1.4g 13kcal 10%
08.04.2008 tiistai	17:52:44 iltapäivä	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	56.82g	94.3kcal	10.8g 43kcal 46%	0g 0kcal 0%	5.7g 51kcal 54%
08.04.2008 tiistai	17:53:39 iltapäivä	Kurkku, tuore	50g	5kcal	0.3g 1kcal 24%	0.8g 3kcal 67%	0.1g 0kcal 9%
08.04.2008 tiistai	18:36:40 ilta	Tomaattimurska (Fineli)	13.64g	4kcal	0.1g 0kcal 9%	0.7g 3kcal 84%	0g 0kcal 7%
08.04.2008 tiistai	18:36:40 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	1.7g	2.4kcal	0.2g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.2g 2kcal 64%
08.04.2008 tiistai	18:36:40 ilta	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	10.23g	2.7kcal	0.3g 1kcal 52%	0.3g 1kcal 48%	0g 0kcal 0%
08.04.2008 tiistai	18:36:40 ilta	Polar 5% juusto	1.7g	2.9kcal	0.5g 2kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 27%
08.04.2008 tiistai	18:36:40 ilta	Sipuli (kuorittu)	4.43g	1.2kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
08.04.2008 tiistai	18:36:40 ilta	Paprika, punainen	5.8g	1.5kcal	0.1g 0kcal 14%	0.3g 1kcal 72%	0g 0kcal 14%
08.04.2008 tiistai	18:36:40 ilta	Tumma makaroni (Torino), annos 65g	8.86g	31kcal	1.6g 6kcal 21%	5.2g 21kcal 69%	0.3g 3kcal 10%
08.04.2008 tiistai	18:36:40 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	13.64g	22.6kcal	2.6g 10kcal 46%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 54%
08.04.2008 tiistai	18:37:23 ilta	Täysmehu, appelsiinitäysmehu (Fineli)	200g	89.4kcal	0.6g 2kcal 3%	20g 80kcal 95%	0.2g 2kcal 2%
08.04.2008 tiistai	20:03:19 ilta	Marjajogurttijäätelö, Pirkka, annos 250g	250g	412.5kcal	8.5g 34kcal 8%	65g 260kcal 62%	14g 126kcal 30%
Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1722.3kcal Erotus 63.7kcal Kuituja 33g			4871g	1786kcal	86g 344kcal 20%	259.7g 1039kcal 60%	37.7g 340kcal 20%