KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.11.2008 tiistai	11:51:48 aamupäivä	Pehmo kaurasämpylä (Primula), annos 50g	100g	250kcal	8.2g 33kcal 13%	49g 196kcal 78%	2.4g 22kcal 9%
11.11.2008 tiistai	11:52:19 aamupäivä	Kallen mätitahna tb	10g	40kcal	1g 4kcal 9%	1.5g 6kcal 15%	3.4g 31kcal 76%
11.11.2008 tiistai	11:52:33 aamupäivä	Kevyt Oliivi kasvirasvalevite 32% (Benecol)	10g	29.6kcal	0.3g 1kcal 4%	0.1g 0kcal 1%	3.2g 29kcal 96%
11.11.2008 tiistai	11:52:59 aamupäivä	Edam 24% (Arla)	10g	32kcal	2.6g 10kcal 33%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 68%
11.11.2008 tiistai	11:53:35 aamupäivä	Juustokakku makea (Fineli)	50g	166.5kcal	4.7g 19kcal 11%	18.5g 74kcal 45%	8.1g 73kcal 44%
11.11.2008 tiistai	11:53:43 aamupäivä	Battery stripped energy juoma	330g	16.5kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
11.11.2008 tiistai	11:54:18 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	220g	16.2kcal	1.9g 8kcal 48%	2.1g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.11.2008 tiistai	11:55:36 aamupäivä	Sekaleipä, rouhesämpylä, vesi, vaalea (Fineli)	34g	88.6kcal	2.7g 11kcal 13%	16.6g 66kcal 78%	0.9g 8kcal 9%
11.11.2008 tiistai	11:55:57 aamupäivä	Kurkku, tuore	18g	1.8kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
11.11.2008 tiistai	11:57:45 aamupäivä	Ohuen ohut kevyt meetvursti (Hk), annos 2.5g	12g	29.4kcal	3g 12kcal 41%	0g 0kcal 0%	1.9g 17kcal 59%
11.11.2008 tiistai	11:58:45 aamupäivä	Aamuinen sulatejuusto (Ingman 11%)	20g	40kcal	4.6g 18kcal 47%	0.3g 1kcal 3%	2.2g 20kcal 50%
11.11.2008 tiistai	12:00:10 päivä	Katkarapusalaattiateria Saarioinen 250g	250g	275kcal	17.5g 70kcal 25%	30g 120kcal 43%	9.8g 88kcal 32%
11.11.2008 tiistai	12:02:22 päivä	Tupla Mint (Leaf), annos 48g	48g	224.2kcal	3.4g 14kcal 6%	30.4g 122kcal 54%	9.9g 89kcal 40%
11.11.2008 tiistai	12:02:51 päivä	Pepe original MINI (Gb glace), annos 312g	52g	171.6kcal	1.9g 7kcal 4%	23.9g 96kcal 55%	7.8g 70kcal 41%
11.11.2008 tiistai	12:03:37 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.11.2008 tiistai	12:58:14 päivä	Olut, Koff III (Sinebrychoff), annos 330g	660g	264kcal	2g 8kcal 12%	14.5g 58kcal 88%	0g 0kcal 0%
11.11.2008 tiistai	12:58:41 päivä	Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli)	1000g	354.6kcal	0g 0kcal 0%	20.1g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.11.2008 tiistai	14:23:16 päivä	Pannacotta (Riitan herkku), annos 180g	180g	268.2kcal	1.8g 7kcal 2%	59.4g 238kcal 70%	10.8g 97kcal 28%
11.11.2008 tiistai	14:23:33 päivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.11.2008 tiistai	14:25:23 päivä	Pepe original MINI (Gb glace), annos 312g	103g	339.9kcal	3.7g 15kcal 4%	47.4g 190kcal 55%	15.5g 139kcal 41%
11.11.2008 tiistai	16:08:11 iltapäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.11.2008 tiistai	16:40:48 iltapäivä	Ohuen ohut kevyt meetvursti (Hk), annos 2.5g	40g	98kcal	10g 40kcal 41%	0g 0kcal 0%	6.4g 58kcal 59%
11.11.2008 tiistai	17:04:27 iltapäivä	Kurkku, tuore	75g	7.5kcal	0.5g 2kcal 24%	1.3g 5kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
11.11.2008 tiistai	17:04:33 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	65g	13.2kcal	0.4g 2kcal 12%	2.5g 10kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
11.11.2008 tiistai	17:04:40 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	70g	20.5kcal	0.7g 3kcal 15%	3.2g 13kcal 71%	0.3g 3kcal 14%
11.11.2008 tiistai	17:05:07 iltapäivä	Salaattijuusto, kevyt (Pirkka), annos 200g	97g	179.5kcal	21.3g 85kcal 47%	1.9g 8kcal 4%	9.7g 87kcal 48%
11.11.2008 tiistai	17:05:22 iltapäivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	270g	71.9kcal	8.9g 36kcal 52%	8.4g 33kcal 48%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 13.5% Laskettu kokonaisenergia 2592.9kcal Erotus 405.8kcal Kuituja 12.2g			5424g	2998.7kcal	102.4g 410kcal 16%	332.5g 1330kcal 51%	94.8g 853kcal 33%