| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.11.2008 maanantai | 16:17:08 iltapäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 193g | 112.5kcal | 1.4g 5kcal 5% | 23.7g 95kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 17.11.2008 maanantai | 16:17:21 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 150g | 111.2kcal | 1.1g 5kcal 4% | 23.3g 93kcal 90% | 0.6g 5kcal 5% |
| 17.11.2008 maanantai | 16:17:30 iltapäivä | Vaasan 100% Ruis (Vaasan), annos 33.3g | 70g | 161kcal | 4.7g 19kcal 13% | 29.4g 118kcal 80% | 1.2g 11kcal 7% |
| 17.11.2008 maanantai | 16:20:30 iltapäivä | Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 80g | 96kcal | 9.6g 38kcal 40% | 1.6g 6kcal 7% | 5.6g 50kcal 53% |
| 17.11.2008 maanantai | 16:20:35 iltapäivä | Kurkku, tuore | 27g | 2.7kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 17.11.2008 maanantai | 16:20:41 iltapäivä | Battery stripped energy juoma | 330g | 16.5kcal | 1.3g 5kcal 50% | 1.3g 5kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 17.11.2008 maanantai | 16:21:40 iltapäivä | Appelsiinimehu, Valio, 2 dl | 333g | 126.5kcal | 3.3g 13kcal 10% | 30g 120kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| 17.11.2008 maanantai | 16:41:01 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 140g | 37.3kcal | 4.6g 18kcal 52% | 4.3g 17kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 17.11.2008 maanantai | 16:41:20 iltapäivä | Jogurtti-mansikka muromysli (pirkka) | 50g | 210kcal | 4g 16kcal 8% | 30.5g 122kcal 58% | 8g 72kcal 34% |
| 17.11.2008 maanantai | 17:56:46 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 300g | 222.5kcal | 2.3g 9kcal 4% | 46.5g 186kcal 90% | 1.2g 11kcal 5% |
| 17.11.2008 maanantai | 17:57:10 iltapäivä | Brie/camambert valkohomejuusto, annos 50g | 30g | 105kcal | 8.1g 32kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 8.1g 73kcal 69% |
| 17.11.2008 maanantai | 19:47:09 ilta | Viinikumi (Bassett´s) | 95g | 313.5kcal | 4.1g 16kcal 5% | 74.2g 297kcal 94% | 0.2g 2kcal 1% |
| 17.11.2008 maanantai | 19:47:17 ilta | DaCapo suklaapatukka 20g, Fazer | 40g | 180kcal | 1.1g 4kcal 3% | 26.4g 106kcal 60% | 7.2g 65kcal 37% |
| 17.11.2008 maanantai | 19:47:34 ilta | Kinkkupasta, Pirkka | 300g | 360kcal | 12.3g 49kcal 14% | 33g 132kcal 38% | 18.9g 170kcal 48% |
| 17.11.2008 maanantai | 19:47:49 ilta | Vesi | 330g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.11.2008 maanantai | 19:55:40 ilta | Vesi | 660g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.11.2008 maanantai | 21:19:52 ilta | Viinikumi (Bassett´s) | 50g | 165kcal | 2.2g 9kcal 5% | 39.1g 156kcal 94% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 2160.1kcal Erotus 59.6kcal Kuituja 20.8g | 3178g | 2219.7kcal | 60.2g 241kcal 11% | 363.6g 1455kcal 67% | 51.6g 465kcal 22% | ||