| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.01.2009 tiistai | 11:38:21 aamupäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 52g | 133.1kcal | 4.8g 19kcal 16% | 23.9g 96kcal 78% | 0.8g 7kcal 6% |
| 27.01.2009 tiistai | 11:38:29 aamupäivä | Oivariini, 60 (100g) | 19g | 104.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 11.4g 103kcal 99% |
| 27.01.2009 tiistai | 11:38:39 aamupäivä | Keittokinkkuleike (Atria), annos 6g | 43g | 38.7kcal | 7.3g 29kcal 74% | 0.5g 2kcal 5% | 0.9g 9kcal 22% |
| 27.01.2009 tiistai | 11:38:51 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 48g | 5.2kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 27.01.2009 tiistai | 11:38:58 aamupäivä | Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 35g | 119kcal | 4.9g 20kcal 17% | 19.6g 78kcal 66% | 2.3g 21kcal 18% |
| 27.01.2009 tiistai | 11:39:07 aamupäivä | Ruislese, Sydämmellinen, annos 9g | 7g | 14.3kcal | 1.1g 4kcal 30% | 1.8g 7kcal 51% | 0.3g 3kcal 19% |
| 27.01.2009 tiistai | 11:39:14 aamupäivä | Omenasose, omatekoinen | 60g | 78kcal | 0g 0kcal 0% | 18g 72kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.01.2009 tiistai | 11:39:28 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.01.2009 tiistai | 19:51:16 ilta | Cracotte täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7g | 6g | 21.6kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.2g 17kcal 78% | 0.2g 2kcal 10% |
| 27.01.2009 tiistai | 19:51:33 ilta | Vaasan rapeat hapankorput (Vaasan & vaasan oy), annos 6g | 5g | 16kcal | 0.6g 2kcal 14% | 3.2g 13kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 27.01.2009 tiistai | 19:51:49 ilta | Väinämöisen palttoonapit (Linkosuo), annos 10g | 6g | 16.9kcal | 0.6g 2kcal 14% | 3.4g 13kcal 80% | 0.1g 1kcal 7% |
| 27.01.2009 tiistai | 19:52:38 ilta | Creme Bonjour Mustapippuri-tilli, annos 100g | 20g | 60kcal | 0.7g 3kcal 5% | 0.9g 4kcal 6% | 6g 54kcal 89% |
| 27.01.2009 tiistai | 19:53:04 ilta | Poutapäivä-kakku (Fazer), annos 100g | 170g | 629kcal | 8.8g 35kcal 6% | 62.9g 252kcal 40% | 37.4g 337kcal 54% |
| 27.01.2009 tiistai | 19:53:49 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g 104kcal 82% | 4.2g 17kcal 13% | 0.6g 5kcal 4% |
| 27.01.2009 tiistai | 19:54:07 ilta | Tonnikala ja meksikolaisia vihanneksia | 185g | 240.5kcal | 18.5g 74kcal 30% | 5.6g 22kcal 9% | 16.7g 150kcal 61% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1586.4kcal Erotus 20.5kcal Kuituja 17.5g | 1156g | 1606.9kcal | 74.4g 298kcal 19% | 148.9g 596kcal 38% | 77g 693kcal 44% | ||