| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.08.2009 torstai | 08:37:07 aamu | Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 125g | 237.5kcal | 5.6g 23kcal 10% | 20g 80kcal 34% | 15g 135kcal 57% |
| 06.08.2009 torstai | 09:09:49 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.08.2009 torstai | 09:09:55 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 56g | 134.4kcal | 6.2g 25kcal 19% | 24.6g 99kcal 74% | 1.1g 10kcal 8% |
| 06.08.2009 torstai | 09:10:02 aamu | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 14g | 56kcal | 0.6g 2kcal 4% | 0.3g 1kcal 2% | 5.6g 50kcal 94% |
| 06.08.2009 torstai | 09:10:16 aamu | Kotasavu palvi (Lapinliha), annos 500g | 31g | 34.1kcal | 4.3g 17kcal 50% | 0.9g 3kcal 10% | 1.6g 14kcal 40% |
| 06.08.2009 torstai | 09:10:23 aamu | Kurkku (Fineli) | 42g | 4.6kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 06.08.2009 torstai | 14:38:04 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 116g | 100.9kcal | 1.2g 5kcal 5% | 21.2g 85kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 06.08.2009 torstai | 14:38:44 päivä | Kantarelli (Fineli) | 500g | 87.4kcal | 9.2g 37kcal 55% | 2g 8kcal 12% | 2.5g 23kcal 34% |
| 06.08.2009 torstai | 14:38:53 päivä | Sipuli (Fineli) | 50g | 15.1kcal | 0.6g 3kcal 19% | 2.4g 10kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 06.08.2009 torstai | 14:39:03 päivä | Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 125g | 137.5kcal | 2.9g 12kcal 8% | 5g 20kcal 14% | 12.5g 113kcal 78% |
| 06.08.2009 torstai | 14:43:44 päivä | Peruna, uusi (Fineli) | 200g | 155.6kcal | 3.4g 14kcal 9% | 32.2g 129kcal 88% | 0.4g 4kcal 3% |
| 06.08.2009 torstai | 17:10:35 iltapäivä | Tutteli plus 1 (Nutricia), annos 200g | 18.92g | 12.1kcal | 0.2g 1kcal 8% | 1.3g 5kcal 43% | 0.7g 6kcal 49% |
| 06.08.2009 torstai | 17:10:35 iltapäivä | Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 4.73g | 1.6kcal | 0.2g 1kcal 40% | 0.2g 1kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.08.2009 torstai | 17:10:35 iltapäivä | Hiiva (Fineli) | 2.37g | 1.8kcal | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 06.08.2009 torstai | 17:10:35 iltapäivä | Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 0.95g | 8.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 100% |
| 06.08.2009 torstai | 17:10:35 iltapäivä | Maapähkinä-rusinasekoitus (Meira), annos 10g | 4.73g | 18.9kcal | 0.7g 3kcal 14% | 1.8g 7kcal 37% | 1g 9kcal 49% |
| 06.08.2009 torstai | 17:10:35 iltapäivä | Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 2.37g | 7.6kcal | 0.4g 2kcal 22% | 1.1g 4kcal 56% | 0.2g 2kcal 22% |
| 06.08.2009 torstai | 17:10:35 iltapäivä | 3-viljan sämpyläjauho, Eldorado (1dl=65g) | 31.94g | 110.2kcal | 4.2g 17kcal 15% | 21.1g 84kcal 78% | 0.9g 8kcal 7% |
| 06.08.2009 torstai | 17:16:13 iltapäivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 8g | 32kcal | 0.3g 1kcal 4% | 0.2g 1kcal 2% | 3.2g 29kcal 94% |
| 06.08.2009 torstai | 19:17:56 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 06.08.2009 torstai | 19:18:11 ilta | Punaherukka (Fineli) | 50g | 28.3kcal | 0.7g 3kcal 15% | 3.8g 15kcal 76% | 0.2g 2kcal 9% |
| 06.08.2009 torstai | 19:18:22 ilta | Mustaherukka (Fineli) | 50g | 29.5kcal | 0.5g 2kcal 11% | 3.9g 16kcal 80% | 0.2g 2kcal 9% |
| Virheprosentti 4.3% Laskettu kokonaisenergia 1295.4kcal Erotus 58.2kcal Kuituja 29.5g | 1983.01g | 1353.6kcal | 63g 252kcal 19% | 155g 620kcal 48% | 47.1g 424kcal 33% | ||