| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.08.2009 maanantai | 10:14:46 aamupäivä | Luonto+ rasvaton maustamaton jogurtti (Arla/Ingman) | 255g | 102kcal | 12g 48kcal 49% | 12g 48kcal 49% | 0.3g 2kcal 2% |
| 17.08.2009 maanantai | 10:15:40 aamupäivä | Totally brown (Ingman), annos 84g | 84g | 327.6kcal | 2.7g 11kcal 3% | 26.9g 108kcal 33% | 23.2g 209kcal 64% |
| 17.08.2009 maanantai | 12:06:07 päivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.08.2009 maanantai | 12:06:16 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 55g | 132kcal | 6.1g 24kcal 19% | 24.2g 97kcal 74% | 1.1g 10kcal 8% |
| 17.08.2009 maanantai | 12:06:23 päivä | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 15g | 60kcal | 0.6g 2kcal 4% | 0.3g 1kcal 2% | 6g 54kcal 94% |
| 17.08.2009 maanantai | 12:06:37 päivä | Keittokinkku, Huhtahyvät 15g | 33g | 29.7kcal | 4.9g 20kcal 68% | 0.3g 1kcal 4% | 0.9g 8kcal 28% |
| 17.08.2009 maanantai | 12:06:44 päivä | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 17.08.2009 maanantai | 18:42:53 ilta | Tutteli plus 1 (Nutricia), annos 200g | 73.47g | 47kcal | 1g 4kcal 8% | 5g 20kcal 43% | 2.6g 23kcal 49% |
| 17.08.2009 maanantai | 18:42:53 ilta | Hiiva (Fineli) | 6.12g | 4.6kcal | 0.8g 3kcal 87% | 0.1g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 17.08.2009 maanantai | 18:42:53 ilta | 3-viljan sämpyläjauho, Eldorado (1dl=65g) | 79.59g | 274.6kcal | 10.3g 41kcal 15% | 52.5g 210kcal 78% | 2.1g 19kcal 7% |
| 17.08.2009 maanantai | 18:42:53 ilta | Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 6.12g | 19.6kcal | 1.1g 4kcal 22% | 2.8g 11kcal 56% | 0.5g 4kcal 22% |
| 17.08.2009 maanantai | 18:42:53 ilta | Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 2.45g | 22.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 22kcal 100% |
| 17.08.2009 maanantai | 18:42:53 ilta | Karpalo (Fineli) | 3.06g | 1kcal | 0g 0kcal 8% | 0.1g 0kcal 63% | 0g 0kcal 29% |
| 17.08.2009 maanantai | 18:42:53 ilta | X-tra Rusinat 250g pussi | 9.18g | 26.6kcal | 0.2g 1kcal 3% | 6.3g 25kcal 95% | 0g 0kcal 2% |
| 17.08.2009 maanantai | 18:43:19 ilta | Kananpojan minuuttisuikaleet, rosepippuri (Kariniemi), annos 100g | 200g | 240kcal | 40g 160kcal 66% | 2g 8kcal 3% | 8.2g 74kcal 31% |
| 17.08.2009 maanantai | 18:43:33 ilta | Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g | 25g | 100kcal | 1g 4kcal 4% | 0.5g 2kcal 2% | 10g 90kcal 94% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1375.1kcal Erotus 17kcal Kuituja 18.2g | 1496.99g | 1392.2kcal | 80.9g 324kcal 24% | 133.7g 535kcal 39% | 57.4g 517kcal 38% | ||