| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.05.2008 tiistai | 07:36:03 aamu | Paahtoleipä, Vaasan Iso monivilja | 54g | 145.8kcal | 5.4g 22kcal 15% | 25.4g 102kcal 70% | 2.4g 21kcal 15% |
| 20.05.2008 tiistai | 07:36:10 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2008 tiistai | 07:36:22 aamu | Margariini, flora kevyt 40 (Fineli) | 8g | 30.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 6% | 3.2g 29kcal 94% |
| 20.05.2008 tiistai | 07:36:33 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2008 tiistai | 07:36:54 aamu | Lauantaimakkara kevyt 8% Atria | 20g | 30kcal | 1.7g 7kcal 23% | 1.6g 6kcal 22% | 1.9g 17kcal 56% |
| 20.05.2008 tiistai | 12:26:22 päivä | Reissumies, oululainen | 580g | 1392kcal | 63.8g 255kcal 19% | 255.2g 1021kcal 74% | 11.6g 104kcal 8% |
| 20.05.2008 tiistai | 12:26:59 päivä | Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2 | 250g | 617.5kcal | 22.8g 91kcal 16% | 110g 440kcal 78% | 3.8g 34kcal 6% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 2167.4kcal Erotus 65.3kcal Kuituja 98g | 1647g | 2232.7kcal | 95.7g 383kcal 18% | 394.8g 1579kcal 73% | 22.8g 205kcal 10% | ||