KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.03.2008 maanantai	19:56:32 ilta	Luomukaurahiutaleet (Rainbow), annos 19g	40g	140kcal	5.6g 22kcal 16%	22.4g 90kcal 66%	2.8g 25kcal 18%
10.03.2008 maanantai	19:57:08 ilta	Mansikkakeitto Valio	113g	45.2kcal	1.1g 5kcal 9%	11.3g 45kcal 91%	0g 0kcal 0%
10.03.2008 maanantai	19:57:16 ilta	Voimakaura välipalakeksi (Elovena), annos 30g	30g	129kcal	5.1g 20kcal 16%	15g 60kcal 47%	5.4g 49kcal 38%
10.03.2008 maanantai	19:57:23 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	250g	18.4kcal	2.2g 9kcal 48%	2.3g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
10.03.2008 maanantai	19:57:33 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	120g	54.2kcal	0.6g 2kcal 5%	10g 40kcal 88%	0.4g 3kcal 7%
10.03.2008 maanantai	19:57:40 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	120g	104.4kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
10.03.2008 maanantai	19:57:52 ilta	Alpro Soja soijajuoma, suklaanmakuinen	250g	190kcal	9.5g 38kcal 20%	25.5g 102kcal 54%	5.5g 50kcal 26%
10.03.2008 maanantai	19:58:11 ilta	Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho (Fineli)	50g	107.8kcal	3.1g 12kcal 12%	17.8g 71kcal 69%	2.2g 20kcal 19%
10.03.2008 maanantai	19:58:22 ilta	Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)	10g	63kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	7g 63kcal 100%
10.03.2008 maanantai	19:58:43 ilta	Kasvispihvi/pyörykkä (Fineli)	200g	261.5kcal	8.1g 32kcal 13%	29.6g 118kcal 47%	11g 99kcal 40%
10.03.2008 maanantai	19:59:05 ilta	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	100g	92.1kcal	15.8g 63kcal 69%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 20%
10.03.2008 maanantai	19:59:24 ilta	Kaali, valkokaali	50g	10.6kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
10.03.2008 maanantai	19:59:36 ilta	Porkkanaraaste 200g	50g	13.5kcal	0.3g 1kcal 9%	2.7g 11kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
10.03.2008 maanantai	19:59:48 ilta	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	100g	52.1kcal	0.5g 2kcal 4%	11.2g 45kcal 96%	0g 0kcal 0%
10.03.2008 maanantai	20:05:08 ilta	Taffel dippijauhe 20g, american	3.71g	11.7kcal	0.3g 1kcal 10%	2.3g 9kcal 81%	0.1g 1kcal 9%
10.03.2008 maanantai	20:05:08 ilta	Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio)	71.29g	46.3kcal	2.3g 9kcal 20%	3.4g 14kcal 30%	2.5g 22kcal 50%
10.03.2008 maanantai	20:05:42 ilta	Porkkana (Fineli)	200g	65.4kcal	1.2g 5kcal 9%	11.1g 44kcal 84%	0.4g 4kcal 7%
10.03.2008 maanantai	20:05:53 ilta	Paprika punainen (Fineli)	127g	37.2kcal	1.2g 5kcal 15%	5.7g 23kcal 71%	0.5g 5kcal 14%
10.03.2008 maanantai	20:06:14 ilta	Lohikuutio (Apetit), annos 50g	125g	251.2kcal	25.6g 103kcal 40%	0.1g 1kcal 0%	16.8g 151kcal 59%
10.03.2008 maanantai	21:20:04 ilta	Vanilla rahkavaahto mansikka (Valio), annos 100g	100g	140kcal	5.5g 22kcal 16%	19g 76kcal 55%	4.5g 41kcal 29%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1777.5kcal Erotus 56kcal Kuituja 31.2g			2110g	1833.5kcal	90g 360kcal 20%	215.6g 862kcal 49%	61.7g 555kcal 31%