KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.10.2008 sunnuntai	09:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.10.2008 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Oululainen Reissumies (Fazer), annos 29g	58g	140kcal	6.6g 26kcal 19%	26g 104kcal 75%	1g 9kcal 6%
26.10.2008 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen	20g	80kcal	1.4g 6kcal 7%	0.4g 2kcal 2%	8g 72kcal 91%
26.10.2008 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK)	11g	11kcal	2g 8kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.3g 2kcal 24%
26.10.2008 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Oltermanni, perinteinen	20g	72kcal	5g 20kcal 28%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 72%
26.10.2008 sunnuntai	15:15:59 iltapäivä	Rullakebab (raaka arvio), annos 500g	180g	360kcal	18g 72kcal 19%	46.8g 187kcal 49%	13.5g 122kcal 32%
26.10.2008 sunnuntai	15:17:33 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.10.2008 sunnuntai	20:00:00 ilta	Vehnäpaahto, Fazer viipale=19g	38g	95kcal	3.1g 12kcal 13%	17.9g 71kcal 76%	1.1g 10kcal 11%
26.10.2008 sunnuntai	20:00:00 ilta	Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen	20g	80kcal	1.4g 6kcal 7%	0.4g 2kcal 2%	8g 72kcal 91%
26.10.2008 sunnuntai	20:00:00 ilta	Oltermanni, perinteinen	20g	72kcal	5g 20kcal 28%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 72%
26.10.2008 sunnuntai	21:00:00 ilta	Cola (Freeway), annos 220g	250g	107.8kcal	0.1g 1kcal 1%	27g 108kcal 99%	0.1g 1kcal 1%
26.10.2008 sunnuntai	21:15:00 ilta	Rullakebab (raaka arvio), annos 500g	150g	300kcal	15g 60kcal 19%	39g 156kcal 49%	11.3g 101kcal 32%
26.10.2008 sunnuntai	23:30:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1354.1kcal Erotus 36.4kcal Kuituja 20.3g			2267g	1317.8kcal	57.6g 230kcal 17%	157.5g 630kcal 47%	54.9g 494kcal 37%