| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.03.2008 lauantai | 07:50:00 aamu | Paahtoleipä, monivilja (Fineli) | 50g | 126.2kcal | 3.8g 15kcal 13% | 21.9g 87kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 01.03.2008 lauantai | 07:50:00 aamu | Lätta 40 | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.2g 5kcal 6% | 8g 72kcal 93% |
| 01.03.2008 lauantai | 07:50:00 aamu | Edam 9% (Valio) | 16g | 33.6kcal | 5g 20kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 40% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Lätta 40 | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.2g 5kcal 6% | 8g 72kcal 93% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Edam 9% (Valio) | 16g | 33.6kcal | 5g 20kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 40% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Kurkku (Fineli) | 25g | 2.7kcal | 0.1g 1kcal 26% | 0.4g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Profeel rasvaton mustikka-karpalo (175g) | 175g | 68.3kcal | 6.3g 25kcal 37% | 10.3g 41kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 80g | 36kcal | 0.5g 2kcal 6% | 7.1g 28kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 01.03.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Porsaan lihasuikale, marinoitu | 100g | 200kcal | 13g 52kcal 25% | 2.9g 12kcal 6% | 16g 144kcal 69% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Riisi puuroutuva (Fineli) | 100g | 342.4kcal | 6.1g 24kcal 7% | 75.6g 302kcal 91% | 0.7g 6kcal 2% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 100g | 35kcal | 1.8g 7kcal 21% | 6.4g 26kcal 74% | 0.2g 2kcal 5% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Taffel Light sips, 250 g pussi | 90g | 432kcal | 5.9g 23kcal 5% | 59.4g 238kcal 55% | 18.9g 170kcal 40% |
| 01.03.2008 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 20g | 104.2kcal | 2g 8kcal 8% | 10.8g 43kcal 42% | 5.8g 52kcal 50% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1680.4kcal Erotus 23.8kcal Kuituja 18.4g | 1666g | 1704.2kcal | 54.6g 218kcal 13% | 222g 888kcal 53% | 63.8g 574kcal 34% | ||