| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.04.2009 torstai | 12:49:09 päivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2009 torstai | 13:42:04 päivä | Pikapuuro (Rainbow), annos 35g | 35g | 122.5kcal | 3.5g 14kcal 12% | 22.4g 90kcal 75% | 1.9g 17kcal 14% |
| 16.04.2009 torstai | 13:42:53 päivä | Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 100g | 255kcal | 16.6g 66kcal 26% | 34.1g 136kcal 53% | 6.1g 55kcal 21% |
| 16.04.2009 torstai | 13:46:02 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2009 torstai | 15:00:29 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 220g | 74.8kcal | 0.4g 2kcal 3% | 15.6g 62kcal 89% | 0.7g 6kcal 9% |
| 16.04.2009 torstai | 15:39:44 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2009 torstai | 15:40:39 iltapäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2009 torstai | 16:11:08 iltapäivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 82% | 2.1g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| 16.04.2009 torstai | 16:11:31 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2009 torstai | 18:06:15 ilta | Valkosipulipatonki, pakaste (Rainbow), annos 175g | 175g | 516.3kcal | 12.3g 49kcal 10% | 73.5g 294kcal 57% | 19.3g 173kcal 34% |
| 16.04.2009 torstai | 20:54:19 ilta | Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 300g | 270kcal | 8.4g 34kcal 13% | 48g 192kcal 72% | 4.5g 41kcal 15% |
| 16.04.2009 torstai | 20:54:59 ilta | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 200g | 26kcal | 3.1g 12kcal 51% | 3g 12kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2009 torstai | 21:54:26 ilta | Ruisleipä. fazer ruispuikula 1/2 | 25g | 61.8kcal | 2.3g 9kcal 16% | 11g 44kcal 78% | 0.4g 3kcal 6% |
| 16.04.2009 torstai | 21:54:36 ilta | Kevyt edam 15% (X-tra), annos 10g | 10g | 26kcal | 3.1g 12kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 52% |
| 16.04.2009 torstai | 21:54:43 ilta | Kalkkunaleike (Snellman), annos 8g | 64g | 56.3kcal | 9.6g 38kcal 68% | 1.8g 7kcal 13% | 1.2g 11kcal 19% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1505.7kcal Erotus 19.9kcal Kuituja 46g | 3129g | 1525.6kcal | 78.5g 314kcal 21% | 217.5g 870kcal 58% | 35.8g 322kcal 21% | ||