| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.02.2009 maanantai | 06:33:46 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 02.02.2009 maanantai | 06:34:10 aamu | Gotler, kinkkumakkara (Atria) | 10g | 22kcal | 1.2g 5kcal 22% | 0g 0kcal 1% | 1.9g 17kcal 78% |
| 02.02.2009 maanantai | 08:00:00 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Hernekeitto kuivaherneistä + savutofua | 400g | 396kcal | 44.4g 178kcal 45% | 13.6g 54kcal 14% | 18g 162kcal 41% |
| 02.02.2009 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 02.02.2009 maanantai | 13:30:00 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 02.02.2009 maanantai | 13:30:00 päivä | Mansikkarahka hermesetaksella makeutettu | 100g | 56.8kcal | 7.5g 30kcal 55% | 5.3g 21kcal 39% | 0.4g 4kcal 7% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:36:55 iltapäivä | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 100g | 189.8kcal | 27.1g 108kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 43% |
| 02.02.2009 maanantai | 15:50:16 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 16:46:09 iltapäivä | Nakki, Popsi viitonen | 150g | 354kcal | 16.5g 66kcal 19% | 4.5g 18kcal 5% | 30g 270kcal 76% |
| 02.02.2009 maanantai | 16:46:21 iltapäivä | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 50g | 94.9kcal | 13.6g 54kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 43% |
| 02.02.2009 maanantai | 16:46:31 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2009 maanantai | 19:04:45 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 02.02.2009 maanantai | 23:06:32 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1280.1kcal Erotus 6.5kcal Kuituja 0g | 3710g | 1286.6kcal | 124.4g 497kcal 39% | 40.2g 161kcal 13% | 69.1g 622kcal 49% | ||