| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.03.2008 tiistai | 17:05:18 iltapäivä | Juustohampurilainen (McDonald´s) | 120g | 300kcal | 16g 64kcal 21% | 30g 120kcal 40% | 13g 117kcal 39% |
| 25.03.2008 tiistai | 17:05:52 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 115g | 120.1kcal | 25.8g 103kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 16kcal 13% |
| 25.03.2008 tiistai | 17:06:28 iltapäivä | Jogurtti danone vitalinea vanilja ( 0% rasvaa), 200g | 200g | 102kcal | 9.6g 38kcal 37% | 15.6g 62kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
| 25.03.2008 tiistai | 17:09:46 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.03.2008 tiistai | 17:10:27 iltapäivä | Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 % (Fineli) | 40g | 41.1kcal | 4.1g 16kcal 40% | 3g 12kcal 30% | 1.4g 12kcal 30% |
| 25.03.2008 tiistai | 18:45:15 ilta | Coca Cola | 33g | 13.9kcal | 0g 0kcal 0% | 3.6g 14kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.03.2008 tiistai | 19:24:30 ilta | Kauraleipä Kauranen (Primula), annos 65g | 130g | 270.4kcal | 9.1g 36kcal 14% | 53.3g 213kcal 81% | 1.7g 15kcal 6% |
| 25.03.2008 tiistai | 19:25:12 ilta | Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 % (Fineli) | 40g | 41.1kcal | 4.1g 16kcal 40% | 3g 12kcal 30% | 1.4g 12kcal 30% |
| 25.03.2008 tiistai | 19:30:00 ilta | Tee, maidolla | 200g | 13.2kcal | 1.3g 5kcal 39% | 2g 8kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 25.03.2008 tiistai | 19:30:00 ilta | Kauraleipä Kauranen (Primula), annos 65g | 130g | 270.4kcal | 9.1g 36kcal 14% | 53.3g 213kcal 81% | 1.7g 15kcal 6% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1160.6kcal Erotus 11.6kcal Kuituja 11g | 1408g | 1172.2kcal | 79.1g 316kcal 27% | 163.8g 655kcal 57% | 21g 189kcal 16% | ||