KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.01.2009 perjantai	13:36:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
09.01.2009 perjantai	13:37:00 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	300g	428kcal	37.5g 150kcal 35%	0.9g 4kcal 1%	30.7g 277kcal 64%
09.01.2009 perjantai	13:37:22 päivä	Pinaatti, pakaste, Rainbow	150g	30kcal	4.7g 19kcal 57%	0.8g 3kcal 9%	1.2g 11kcal 33%
09.01.2009 perjantai	13:39:16 päivä	Sipuli (kuorittu)	50g	13.5kcal	0.7g 3kcal 20%	2.4g 10kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
09.01.2009 perjantai	13:46:00 päivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.01.2009 perjantai	15:22:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.01.2009 perjantai	15:24:00 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.01.2009 perjantai	16:07:00 iltapäivä	Jäävuorisalaatti 100 gr	60g	6.6kcal	0.7g 3kcal 42%	0.7g 3kcal 42%	0.1g 1kcal 17%
09.01.2009 perjantai	16:07:03 iltapäivä	Porsaan filee leike Saarioinen	300g	390kcal	63g 252kcal 67%	1.5g 6kcal 2%	12.9g 116kcal 31%
09.01.2009 perjantai	16:08:08 iltapäivä	Selleri, annos 50g	70g	9.8kcal	0.7g 3kcal 25%	2.1g 8kcal 75%	0g 0kcal 0%
09.01.2009 perjantai	18:42:00 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	200g	94.2kcal	1.1g 4kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
09.01.2009 perjantai	18:53:00 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
09.01.2009 perjantai	21:03:00 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	300g	141.3kcal	1.7g 7kcal 6%	26.7g 107kcal 88%	0.9g 8kcal 7%
09.01.2009 perjantai	21:04:55 ilta	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	250g	145kcal	22.5g 90kcal 62%	12.5g 50kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
09.01.2009 perjantai	22:37:00 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1295.5kcal Erotus 48.1kcal Kuituja 17.6g			5115g	1343.6kcal	134.9g 540kcal 42%	81.7g 327kcal 25%	47.7g 429kcal 33%