KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.05.2011 torstai	10:27:02 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	500g	33.8kcal	3.2g 13kcal 38%	3g 12kcal 36%	1g 9kcal 26%
05.05.2011 torstai	13:57:45 päivä	Härän ulkofileepihvi	125g	153.8kcal	26.4g 106kcal 70%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 30%
05.05.2011 torstai	14:17:47 päivä	Sinappisilli (Rainbow), annos 30g	60g	150kcal	6g 24kcal 18%	10.8g 43kcal 33%	7.2g 65kcal 49%
05.05.2011 torstai	18:56:50 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	200g	174kcal	2.1g 8kcal 5%	36.6g 146kcal 90%	0.8g 7kcal 4%
05.05.2011 torstai	22:12:38 ilta	Rainbow vispipuuro (Lunden jalostaja), annos 200g	100g	75kcal	1.1g 4kcal 6%	17g 68kcal 91%	0.3g 3kcal 4%
05.05.2011 torstai	22:12:54 ilta	Härän ulkofileepihvi	200g	246kcal	42.2g 169kcal 70%	0g 0kcal 0%	8.2g 74kcal 30%
05.05.2011 torstai	22:13:28 ilta	Punaviini (Fineli)	100g	70.5kcal	0.3g 1kcal 61%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 0%
05.05.2011 torstai	22:13:47 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	160g	68.1kcal	0.6g 2kcal 9%	6.6g 26kcal 92%	0g 0kcal 0%
05.05.2011 torstai	22:14:05 ilta	Elmerin jädepuikko päärynä-suklaa (Ingman), annos 48g	40g	120kcal	1.6g 6kcal 5%	9.2g 37kcal 30%	8.8g 79kcal 65%
05.05.2011 torstai	22:14:21 ilta	Vanilja ja valkosuklaajäätelö (Aino), annos 50g	50g	115kcal	1.5g 6kcal 5%	14g 56kcal 48%	6g 54kcal 47%
Virheprosentti 11.6% Laskettu kokonaisenergia 1065.9kcal Erotus 140.3kcal Kuituja 4.2g			1535g	1206.2kcal	85g 340kcal 32%	97.4g 389kcal 37%	37.4g 336kcal 32%