| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.06.2011 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Nutrilett-patukka karamelli-toffee 1 patukka 60 g | 60g | 210.6kcal | 14g 56kcal 27% | 23.3g 93kcal 45% | 6.5g 58kcal 28% |
| 26.06.2011 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 26.06.2011 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Nutrilett-patukka tumma suklaa | 60g | 214.8kcal | 13.8g 55kcal 26% | 22.8g 91kcal 43% | 7.2g 65kcal 31% |
| 26.06.2011 sunnuntai | 18:58:36 ilta | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 600g | 228.8kcal | 1.6g 6kcal 4% | 42.2g 169kcal 94% | 0.5g 5kcal 3% |
| 26.06.2011 sunnuntai | 18:58:57 ilta | Vip, Verigreippi-appelsiini mehu [40kcal] | 200g | 80kcal | 2g 8kcal 8% | 18g 72kcal 74% | 2g 18kcal 18% |
| Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 724kcal Erotus 37.3kcal Kuituja 29.8g | 1320g | 761.3kcal | 34g 136kcal 19% | 108.8g 435kcal 60% | 17g 153kcal 21% | ||