| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.07.2014 lauantai | 10:49:56 aamupäivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 05.07.2014 lauantai | 11:04:02 aamupäivä | Kaurapuikulat (Fazer), annos 31g | 60g | 162.6kcal | 6.6g 26kcal 17% | 25.2g 101kcal 64% | 3.4g 31kcal 20% |
| 05.07.2014 lauantai | 11:04:26 aamupäivä | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 40g | 104kcal | 12.4g 50kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 52% |
| 05.07.2014 lauantai | 11:04:50 aamupäivä | Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) | 30g | 43.8kcal | 8.8g 35kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 19% |
| 05.07.2014 lauantai | 11:05:04 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 05.07.2014 lauantai | 11:05:23 aamupäivä | Tuorekurkku, annos 50g | 50g | 20kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.7g 3kcal 63% | 0.1g 0kcal 10% |
| 05.07.2014 lauantai | 11:06:03 aamupäivä | Lihapulla, herkkupyörykkä, saarioinen (Fineli) | 45g | 104.6kcal | 7.8g 31kcal 30% | 2.1g 8kcal 8% | 7.2g 65kcal 62% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 663.5kcal Erotus 19.1kcal Kuituja 4.8g | 460g | 682.6kcal | 50.7g 203kcal 31% | 33.1g 132kcal 20% | 36.5g 328kcal 50% | ||