KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.07.2011 sunnuntai	08:00:00 aamu	Metwursti, kotimainen (Hk), annos 5g	15g	58.5kcal	3.2g 13kcal 21%	0g 0kcal 0%	5.3g 47kcal 79%
17.07.2011 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Kunnon nakkimakkara (Snellman), annos 25g	75g	203.3kcal	9g 36kcal 18%	1.4g 5kcal 3%	18g 162kcal 80%
17.07.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Lohifilee, paistettu (Fineli)	100g	220.8kcal	20.3g 81kcal 37%	0g 0kcal 0%	15.6g 141kcal 63%
17.07.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	100g	202kcal	12.8g 51kcal 25%	0.3g 1kcal 1%	16.8g 152kcal 74%
17.07.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Paprika, punainen	50g	12.9kcal	0.5g 2kcal 14%	2.3g 9kcal 72%	0.2g 2kcal 14%
17.07.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Vesimeloni kuorittu (Fineli)	100g	36.8kcal	0.9g 4kcal 11%	7.1g 28kcal 86%	0.1g 1kcal 3%
17.07.2011 sunnuntai	20:00:00 ilta	Mansikka (Fineli)	200g	93.1kcal	1g 4kcal 5%	16.8g 67kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
17.07.2011 sunnuntai	20:00:00 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
17.07.2011 sunnuntai	20:00:00 ilta	Ksylitoli, xylitol, koivusokeri, makeutusaine (Tuulia), annos 5g	5g	12kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.07.2011 sunnuntai	20:00:00 ilta	Chilipähkinä (pirkka)	30g	152.4kcal	4.8g 19kcal 13%	11.1g 44kcal 29%	9.9g 89kcal 58%
17.07.2011 sunnuntai	20:00:00 ilta	Cashewpähkinät, annos 10g	40g	227.2kcal	8g 32kcal 14%	7.5g 30kcal 13%	18.5g 167kcal 73%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1378.7kcal Erotus 5.1kcal Kuituja 7.3g			765g	1383.9kcal	61.4g 246kcal 18%	53g 212kcal 15%	102.3g 921kcal 67%