| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.08.2011 lauantai | 10:30:00 aamupäivä | Kananmuna 50g(kpl) | 94.12g | 118.6kcal | 10.4g 41kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 8.5g 76kcal 64% |
| 06.08.2011 lauantai | 10:30:00 aamupäivä | Kuohukerma,valio,2dl | 23.53g | 80kcal | 0.5g 2kcal 2% | 0.7g 3kcal 4% | 8.2g 74kcal 94% |
| 06.08.2011 lauantai | 10:30:00 aamupäivä | Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 41.18g | 41.2kcal | 7g 28kcal 69% | 0.4g 2kcal 4% | 1.2g 11kcal 27% |
| 06.08.2011 lauantai | 10:30:00 aamupäivä | Sipuli (kuorittu) | 17.65g | 4.8kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.8g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 06.08.2011 lauantai | 10:30:00 aamupäivä | Paprika, punainen | 11.76g | 3kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.5g 2kcal 72% | 0g 0kcal 14% |
| 06.08.2011 lauantai | 10:30:00 aamupäivä | Juusto, mozzarella (Fineli) | 11.76g | 30.7kcal | 2.2g 9kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 21kcal 71% |
| 06.08.2011 lauantai | 10:30:00 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 06.08.2011 lauantai | 10:30:00 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 06.08.2011 lauantai | 14:30:00 päivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 06.08.2011 lauantai | 14:30:00 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 06.08.2011 lauantai | 14:30:00 päivä | Kananmuna 50g(kpl) | 94.12g | 118.6kcal | 10.4g 41kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 8.5g 76kcal 64% |
| 06.08.2011 lauantai | 14:30:00 päivä | Kuohukerma,valio,2dl | 23.53g | 80kcal | 0.5g 2kcal 2% | 0.7g 3kcal 4% | 8.2g 74kcal 94% |
| 06.08.2011 lauantai | 14:30:00 päivä | Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 41.18g | 41.2kcal | 7g 28kcal 69% | 0.4g 2kcal 4% | 1.2g 11kcal 27% |
| 06.08.2011 lauantai | 14:30:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 17.65g | 4.8kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.8g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 06.08.2011 lauantai | 14:30:00 päivä | Paprika, punainen | 11.76g | 3kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.5g 2kcal 72% | 0g 0kcal 14% |
| 06.08.2011 lauantai | 14:30:00 päivä | Juusto, mozzarella (Fineli) | 11.76g | 30.7kcal | 2.2g 9kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 21kcal 71% |
| 06.08.2011 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Snickers-patukka (oikeat arvot) | 60g | 298.8kcal | 5.5g 22kcal 7% | 32.3g 129kcal 43% | 16.4g 147kcal 49% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:00:00 ilta | Kananmuna 50g(kpl) | 94.12g | 118.6kcal | 10.4g 41kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 8.5g 76kcal 64% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:00:00 ilta | Kuohukerma,valio,2dl | 23.53g | 80kcal | 0.5g 2kcal 2% | 0.7g 3kcal 4% | 8.2g 74kcal 94% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:00:00 ilta | Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 41.18g | 41.2kcal | 7g 28kcal 69% | 0.4g 2kcal 4% | 1.2g 11kcal 27% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:00:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 17.65g | 4.8kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.8g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:00:00 ilta | Paprika, punainen | 11.76g | 3kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.5g 2kcal 72% | 0g 0kcal 14% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:00:00 ilta | Juusto, mozzarella (Fineli) | 11.76g | 30.7kcal | 2.2g 9kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 21kcal 71% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:00:00 ilta | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 06.08.2011 lauantai | 21:00:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1199.2kcal Erotus 12.7kcal Kuituja 8.3g | 1185g | 1211.9kcal | 69.6g 278kcal 23% | 53.4g 214kcal 18% | 78.6g 707kcal 59% | ||