| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2011 maanantai | 07:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2011 maanantai | 09:00:00 aamu | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 08.08.2011 maanantai | 09:00:00 aamu | Kananmuna 50g(kpl) | 47.06g | 59.3kcal | 5.2g 21kcal 35% | 0.1g 1kcal 1% | 4.2g 38kcal 64% |
| 08.08.2011 maanantai | 09:00:00 aamu | Kuohukerma,valio,2dl | 11.76g | 40kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0.4g 1kcal 4% | 4.1g 37kcal 94% |
| 08.08.2011 maanantai | 09:00:00 aamu | Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 20.59g | 20.6kcal | 3.5g 14kcal 69% | 0.2g 1kcal 4% | 0.6g 6kcal 27% |
| 08.08.2011 maanantai | 09:00:00 aamu | Sipuli (kuorittu) | 8.82g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.4g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 08.08.2011 maanantai | 09:00:00 aamu | Paprika, punainen | 5.88g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 14% | 0.3g 1kcal 72% | 0g 0kcal 14% |
| 08.08.2011 maanantai | 09:00:00 aamu | Juusto, mozzarella (Fineli) | 5.88g | 15.3kcal | 1.1g 4kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 71% |
| 08.08.2011 maanantai | 09:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2011 maanantai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2011 maanantai | 12:00:00 päivä | Suikalejuurekset, apetit | 77.01g | 20kcal | 0.7g 3kcal 16% | 3.7g 15kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2011 maanantai | 12:00:00 päivä | Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 37.43g | 37.4kcal | 6.4g 25kcal 69% | 0.4g 1kcal 4% | 1.1g 10kcal 27% |
| 08.08.2011 maanantai | 12:00:00 päivä | Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 53.48g | 156.7kcal | 1.3g 5kcal 3% | 1.7g 7kcal 4% | 16g 144kcal 92% |
| 08.08.2011 maanantai | 12:00:00 päivä | Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 32.09g | 115.5kcal | 9g 36kcal 31% | 0.6g 3kcal 2% | 8.7g 78kcal 67% |
| 08.08.2011 maanantai | 12:00:00 päivä | Punajuuri (Fineli) | 100g | 38.4kcal | 1g 4kcal 12% | 6.9g 28kcal 83% | 0.2g 2kcal 5% |
| 08.08.2011 maanantai | 13:15:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2011 maanantai | 13:15:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2011 maanantai | 18:00:00 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 51.55g | 114.2kcal | 9g 36kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 8.8g 79kcal 69% |
| 08.08.2011 maanantai | 18:00:00 ilta | Keittojuurekset, apetit | 51.55g | 13.4kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.5g 10kcal 75% | 0.2g 1kcal 11% |
| 08.08.2011 maanantai | 18:00:00 ilta | Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 18.04g | 60.9kcal | 2.2g 9kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 6.7g 60kcal 87% |
| 08.08.2011 maanantai | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 128.87g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2011 maanantai | 18:00:00 ilta | Dulano Meetwursti Salami 8g/kpl, 200g | 48g | 159.4kcal | 9.1g 36kcal 23% | 0.5g 2kcal 1% | 13.4g 121kcal 76% |
| 08.08.2011 maanantai | 19:00:00 ilta | Kuohukerma,valio,2dl | 44.44g | 151.1kcal | 0.9g 4kcal 2% | 1.3g 5kcal 4% | 15.6g 140kcal 94% |
| 08.08.2011 maanantai | 19:00:00 ilta | Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta (Fineli) | 8.89g | 25.3kcal | 1.4g 6kcal 22% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 78% |
| 08.08.2011 maanantai | 19:00:00 ilta | Sukrin-sokeriton sokeri (Sugarfree finland), annos 100g | 6.67g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 6.7g 27kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 12.25g | 15.9kcal | 1.6g 6kcal 41% | 0g 0kcal 1% | 1g 9kcal 58% |
| 08.08.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Leivinjauhe (Belbake, lidl), annos 10g | 0.79g | 1.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Juusto, kermajuusto, pirkka | 21.12g | 82.4kcal | 5.1g 20kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 6.8g 61kcal 74% |
| 08.08.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 15.84g | 39.6kcal | 2.2g 9kcal 37% | 1.7g 7kcal 29% | 0.9g 8kcal 34% |
| 08.08.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 70g | 73.1kcal | 15.7g 63kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 9kcal 13% |
| 08.08.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 08.08.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % (Fineli) | 25g | 136.4kcal | 0.4g 2kcal 1% | 0.5g 2kcal 2% | 15g 135kcal 97% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1403.1kcal Erotus 6.8kcal Kuituja 12.8g | 2453.01g | 1396.3kcal | 77.4g 310kcal 22% | 30.6g 122kcal 9% | 107.9g 971kcal 69% | ||