| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.11.2007 lauantai | 12:51:44 päivä | Kanamuna, paistettu | 50g | 110.1kcal | 6.6g 26kcal 24% | 0.3g 1kcal 1% | 9.3g 84kcal 76% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:52:09 päivä | Kaali, valkokaali | 200g | 42.2kcal | 2.4g 10kcal 24% | 6.8g 27kcal 67% | 0.4g 4kcal 9% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:55:11 päivä | Hapankorppu Oululainen | 50g | 160kcal | 6.5g 26kcal 17% | 29.5g 118kcal 76% | 1.3g 11kcal 7% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:55:41 päivä | Margariini 38 (esim. oranssi Keiju) | 25g | 85kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 9.5g 86kcal 100% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:56:02 päivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 150g | 183kcal | 3.3g 13kcal 7% | 40.8g 163kcal 90% | 0.5g 4kcal 2% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:56:23 päivä | Lihapata naudanpaisti, lihaliemi, porkkana | 100g | 116kcal | 12.6g 50kcal 44% | 2.2g 9kcal 8% | 6.3g 57kcal 49% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:56:51 päivä | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:57:25 päivä | Punaviini | 240g | 168kcal | 0.7g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:57:40 päivä | Olut, keskiolut (333ml) | 500g | 199.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:58:10 päivä | Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g) | 150g | 217.5kcal | 3.8g 15kcal 7% | 33g 132kcal 62% | 7.5g 68kcal 32% |
| 24.11.2007 lauantai | 12:58:59 päivä | Nakki, Atria A-lk kuoreton | 100g | 220kcal | 11.2g 45kcal 20% | 2.5g 10kcal 4% | 19g 171kcal 76% |
| 24.11.2007 lauantai | 13:29:22 päivä | Vodka, kirkas | 200g | 440kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.11.2007 lauantai | 13:30:07 päivä | Siideri, Strongbow 5dl | 500g | 175kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.11.2007 lauantai | 13:30:27 päivä | Ranskalaiset, Isot (McDonald ´s) | 150g | 420kcal | 5g 20kcal 5% | 56g 224kcal 52% | 21g 189kcal 44% |
| 24.11.2007 lauantai | 13:31:52 päivä | Froosh mansikka&banaani (Froosh), annos 250g | 125g | 67.5kcal | 0.8g 3kcal 5% | 14.6g 59kcal 92% | 0.3g 2kcal 4% |
| 24.11.2007 lauantai | 13:35:37 päivä | Sokeri (406)kcal | 15g | 60.9kcal | 0g 0kcal 0% | 15g 60kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.11.2007 lauantai | 13:35:37 päivä | Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g 19kcal 28% | 7.2g 29kcal 42% | 2.3g 20kcal 30% |
| 24.11.2007 lauantai | 13:35:37 päivä | Espresso, vahva kahvijuoma, tuplana | 120g | 10.6kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.9g 8kcal 76% | 0g 0kcal 0% |
| 24.11.2007 lauantai | 14:02:42 päivä | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| Virheprosentti 33.6% Laskettu kokonaisenergia 1938kcal Erotus 981.8kcal Kuituja 17.4g | 3175g | 2919.7kcal | 86.3g 345kcal 18% | 222.3g 889kcal 46% | 78.2g 703kcal 36% | ||