| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.08.2006 perjantai | 09:50:34 aamu | Limonadi, Jaffa appelsiini light | 250g | 5kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2006 perjantai | 09:53:19 aamu | Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 60g | 192kcal | 6.6g 26kcal 14% | 37.8g 151kcal 79% | 1.7g 15kcal 8% |
| 25.08.2006 perjantai | 09:56:15 aamu | Hieno sokeri | 20g | 81.4kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2006 perjantai | 14:36:10 päivä | Coca Cola | 250g | 105kcal | 0g 0kcal 0% | 27.3g 109kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2006 perjantai | 15:46:45 iltapäivä | Jolt cola tölkki | 330g | 139.6kcal | 0g 0kcal 0% | 37.6g 150kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2006 perjantai | 15:56:26 iltapäivä | Spagetti nauhamakaroni keitetty | 200g | 186kcal | 6g 24kcal 12% | 44.2g 177kcal 86% | 0.6g 5kcal 3% |
| 25.08.2006 perjantai | 15:56:57 iltapäivä | Bolognese-kastike | 100g | 125kcal | 10g 40kcal 32% | 3.3g 13kcal 11% | 8g 72kcal 58% |
| 25.08.2006 perjantai | 22:14:39 ilta | Maitosuklaa, Fazerin sininen, patukka | 45g | 240.7kcal | 4.5g 18kcal 8% | 22.1g 88kcal 37% | 14.9g 134kcal 56% |
| 25.08.2006 perjantai | 22:16:03 ilta | Golden cap omenasiideri Classic | 500g | 250kcal | 0g 0kcal 0% | 26.5g 106kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2006 perjantai | 22:16:37 ilta | Juustopatonki, Fazer | 60g | 168kcal | 7.2g 29kcal 18% | 25.2g 101kcal 61% | 3.9g 35kcal 21% |
| 25.08.2006 perjantai | 22:16:51 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 15g | 48kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 3% | 5.7g 51kcal 97% |
| 25.08.2006 perjantai | 22:17:02 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 56% |
| Virheprosentti 6.6% Laskettu kokonaisenergia 1540.4kcal Erotus 108.4kcal Kuituja 10.8g | 1870g | 1648.7kcal | 46.3g 185kcal 12% | 245.4g 981kcal 64% | 41.5g 374kcal 24% | ||