KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.06.2008 torstai	06:18:47 aamu	Tonnikala vedessä, rainbow	140g	140kcal	28g 112kcal 80%	0.7g 3kcal 2%	2.8g 25kcal 18%
19.06.2008 torstai	12:00:00 päivä	Lihapyörykät (Atria), annos 200g	100g	210kcal	16g 64kcal 30%	10g 40kcal 19%	12g 108kcal 51%
19.06.2008 torstai	12:00:00 päivä	Porkkanaraaste 200g	200g	54kcal	1.2g 5kcal 9%	10.6g 42kcal 84%	0.4g 4kcal 7%
19.06.2008 torstai	12:00:00 päivä	Semper mangoa soseena	135g	67.5kcal	0.3g 1kcal 2%	16.2g 65kcal 93%	0.4g 4kcal 5%
19.06.2008 torstai	12:00:00 päivä	Mama nuudeli, kana, pelkkä kuiva-aines, ei mausteita, annos 49g	55g	230.5kcal	4.5g 18kcal 8%	31.4g 125kcal 56%	9g 81kcal 36%
19.06.2008 torstai	15:00:00 iltapäivä	Tonnikala vedessä, rainbow	70g	70kcal	14g 56kcal 80%	0.4g 1kcal 2%	1.4g 13kcal 18%
19.06.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Lihapyörykät (Atria), annos 200g	100g	210kcal	16g 64kcal 30%	10g 40kcal 19%	12g 108kcal 51%
19.06.2008 torstai	17:00:00 iltapäivä	Porkkanaraaste 200g	150g	40.5kcal	0.9g 4kcal 9%	8g 32kcal 84%	0.3g 3kcal 7%
19.06.2008 torstai	20:00:00 ilta	Tonnikala vedessä, rainbow	140g	140kcal	28g 112kcal 80%	0.7g 3kcal 2%	2.8g 25kcal 18%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1156.8kcal Erotus 5.6kcal Kuituja 13.8g			1090g	1162.5kcal	108.8g 435kcal 38%	87.9g 351kcal 30%	41.1g 370kcal 32%