| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.08.2012 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Vlcd jauhe suklaatoffee (Xtravaganza), annos 46g | 46g | 167.4kcal | 16.9g 68kcal 41% | 17g 68kcal 42% | 3.1g 28kcal 17% |
| 20.08.2012 maanantai | 15:34:01 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 93g | 21.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.2g 13kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 20.08.2012 maanantai | 15:34:24 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 93g | 10.2kcal | 0.5g 2kcal 26% | 1.3g 5kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 20.08.2012 maanantai | 15:35:31 iltapäivä | Lehtisalaatti (Unnaslahden puutarha), annos 5g | 22g | 2.2kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 20.08.2012 maanantai | 15:35:56 iltapäivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 88g | 52.8kcal | 0.4g 1kcal 3% | 13.2g 53kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 20.08.2012 maanantai | 15:47:17 iltapäivä | Raaka broilersuikale hunajamarinoitu (Rainbow), annos 350g | 350g | 420kcal | 56g 224kcal 53% | 9.8g 39kcal 9% | 17.5g 158kcal 37% |
| 20.08.2012 maanantai | 15:56:09 iltapäivä | Kevyt-kermaviili-ranchdippi (Atria/taffel), annos 30g | 30g | 28.4kcal | 1.3g 5kcal 19% | 2.9g 12kcal 42% | 1.2g 11kcal 39% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 694.2kcal Erotus 8kcal Kuituja 5.4g | 722g | 702.1kcal | 75.8g 303kcal 44% | 47.6g 190kcal 27% | 22.3g 201kcal 29% | ||