KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2011 sunnuntai	01:34:25 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	11:53:56 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	155g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	11:53:56 aamupäivä	Täysmaito (Valio), annos 200g	25g	16kcal	0.8g 3kcal 20%	1.2g 5kcal 30%	0.9g 8kcal 50%
16.10.2011 sunnuntai	12:00:00 päivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	180g	363.5kcal	23g 92kcal 25%	0.6g 2kcal 1%	30.3g 273kcal 74%
16.10.2011 sunnuntai	12:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	12:00:00 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	7g	51.1kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	5.6g 50kcal 99%
16.10.2011 sunnuntai	12:00:00 päivä	Jäävuorisalaatti, rapea	60g	6kcal	0.7g 3kcal 47%	0.5g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
16.10.2011 sunnuntai	12:00:00 päivä	Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl	4g	35.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 100%
16.10.2011 sunnuntai	12:49:55 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	155g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	12:49:55 päivä	Täysmaito (Valio), annos 200g	25g	16kcal	0.8g 3kcal 20%	1.2g 5kcal 30%	0.9g 8kcal 50%
16.10.2011 sunnuntai	14:48:37 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	14:48:46 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	155g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	14:48:47 päivä	Täysmaito (Valio), annos 200g	25g	16kcal	0.8g 3kcal 20%	1.2g 5kcal 30%	0.9g 8kcal 50%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Lihapullat(nauta 17% rasvaa)	50g	121.5kcal	9.2g 37kcal 30%	3.3g 13kcal 11%	8g 72kcal 59%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Maustekurkku	80g	13.2kcal	0.6g 2kcal 18%	2.4g 10kcal 76%	0.1g 1kcal 6%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Kanttarellimuhennos, 1dl, 7% ruokakermaan, 2tl voita, annos 100g	60g	73.2kcal	0.9g 4kcal 6%	2.3g 9kcal 15%	5.2g 47kcal 79%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Sienikuutioita suolaliemessä (Sauvon säilyke oy), annos 160g	20g	4kcal	0.5g 2kcal 52%	0.2g 1kcal 25%	0.1g 1kcal 23%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	300g	3.9kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	17:30:00 iltapäivä	Kevytmaito, Maitokolmio	40g	18.4kcal	1.3g 5kcal 28%	1.9g 8kcal 42%	0.6g 5kcal 30%
16.10.2011 sunnuntai	19:55:49 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	155g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	19:55:49 ilta	Täysmaito (Valio), annos 200g	25g	16kcal	0.8g 3kcal 20%	1.2g 5kcal 30%	0.9g 8kcal 50%
16.10.2011 sunnuntai	21:46:03 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	21:46:17 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	42g	4.2kcal	0.5g 2kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
16.10.2011 sunnuntai	21:46:26 ilta	Kurkku (Fineli)	56g	6.1kcal	0.3g 1kcal 26%	0.8g 3kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
16.10.2011 sunnuntai	21:46:52 ilta	Feta apetina (Arla), annos 100g	42g	105kcal	5.9g 24kcal 23%	1.1g 4kcal 4%	8.4g 76kcal 73%
16.10.2011 sunnuntai	21:48:56 ilta	Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g	28g	78.4kcal	5g 20kcal 26%	0.1g 1kcal 1%	6.4g 58kcal 74%
16.10.2011 sunnuntai	21:49:33 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	129.17g	1.7kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	21:49:33 ilta	Täysmaito (Valio), annos 200g	20.83g	13.3kcal	0.7g 3kcal 20%	1g 4kcal 30%	0.7g 7kcal 50%
16.10.2011 sunnuntai	21:50:03 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.10.2011 sunnuntai	23:21:50 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 955.9kcal Erotus 15.3kcal Kuituja 3.2g			5039g	971.2kcal	54.9g 220kcal 23%	19.4g 78kcal 8%	73.2g 659kcal 69%