KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.10.2011 maanantai	08:30:36 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	155g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	08:30:36 aamu	Täysmaito (Valio), annos 200g	25g	16kcal	0.8g 3kcal 20%	1.2g 5kcal 30%	0.9g 8kcal 50%
17.10.2011 maanantai	08:31:12 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	09:02:49 aamu	Jäävuorisalaatti, rapea	80g	8kcal	0.9g 4kcal 47%	0.6g 3kcal 34%	0.2g 1kcal 19%
17.10.2011 maanantai	09:03:13 aamu	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
17.10.2011 maanantai	09:03:26 aamu	Juusto, Valio arkijuusto	27g	89.1kcal	7.3g 29kcal 33%	0g 0kcal 0%	6.5g 58kcal 67%
17.10.2011 maanantai	09:04:21 aamu	Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g	25g	70kcal	4.5g 18kcal 26%	0.1g 1kcal 1%	5.8g 52kcal 74%
17.10.2011 maanantai	09:04:44 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	09:08:33 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	155g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	09:08:33 aamu	Täysmaito (Valio), annos 200g	25g	16kcal	0.8g 3kcal 20%	1.2g 5kcal 30%	0.9g 8kcal 50%
17.10.2011 maanantai	15:42:13 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	258.33g	3.4kcal	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	15:42:14 iltapäivä	Täysmaito (Valio), annos 200g	41.67g	26.7kcal	1.3g 5kcal 20%	2g 8kcal 30%	1.5g 13kcal 50%
17.10.2011 maanantai	18:00:00 ilta	Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)	100g	125kcal	3.3g 13kcal 11%	4.2g 17kcal 14%	10g 90kcal 75%
17.10.2011 maanantai	18:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	19:34:11 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	258.33g	3.4kcal	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	19:34:11 ilta	Täysmaito (Valio), annos 200g	41.67g	26.7kcal	1.3g 5kcal 20%	2g 8kcal 30%	1.5g 13kcal 50%
17.10.2011 maanantai	20:32:33 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	107g	10.7kcal	1.2g 5kcal 47%	0.9g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
17.10.2011 maanantai	20:32:56 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	2.5g	18.3kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2g 18kcal 99%
17.10.2011 maanantai	20:33:09 ilta	Kurkku (Fineli)	29g	3.2kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
17.10.2011 maanantai	20:33:47 ilta	Paprika punainen (Fineli)	18g	5.3kcal	0.2g 1kcal 15%	0.8g 3kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
17.10.2011 maanantai	20:34:07 ilta	Feta apetina (Arla), annos 100g	55g	137.5kcal	7.7g 31kcal 23%	1.4g 6kcal 4%	11g 99kcal 73%
17.10.2011 maanantai	20:36:19 ilta	Broilerin fileesuikale (maustamaton) (Rainbow), annos 300g	76g	72.2kcal	15.2g 61kcal 84%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 16%
17.10.2011 maanantai	20:36:31 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	22:21:55 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	22:22:22 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	4g	29.2kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	3.2g 29kcal 99%
17.10.2011 maanantai	22:22:48 ilta	Oliiviöljy (Fineli)	4g	35.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 100%
17.10.2011 maanantai	22:23:05 ilta	Juusto, Valio arkijuusto	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
17.10.2011 maanantai	22:23:35 ilta	Kananmuna, paistettu (Fineli)	150g	303kcal	19.2g 77kcal 25%	0.5g 2kcal 1%	25.3g 227kcal 74%
17.10.2011 maanantai	22:23:57 ilta	Paprika punainen (Fineli)	26g	7.6kcal	0.2g 1kcal 15%	1.2g 5kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
17.10.2011 maanantai	23:00:00 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	310g	4kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.10.2011 maanantai	23:00:00 ilta	Täysmaito (Valio), annos 200g	50g	32kcal	1.6g 6kcal 20%	2.4g 10kcal 30%	1.8g 16kcal 50%
17.10.2011 maanantai	23:23:07 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1105.3kcal Erotus 12.6kcal Kuituja 3.6g			5293.5g	1117.9kcal	74.8g 299kcal 27%	19.6g 79kcal 7%	80.8g 727kcal 66%