KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.10.2011 lauantai	01:01:31 yö	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	310g	4kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	01:01:31 yö	Täysmaito (Valio), annos 200g	50g	32kcal	1.6g 6kcal 20%	2.4g 10kcal 30%	1.8g 16kcal 50%
22.10.2011 lauantai	01:20:55 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	08:38:54 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	146.39g	1.9kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	08:38:54 aamu	Täysmaito (Valio), annos 200g	23.61g	15.1kcal	0.8g 3kcal 20%	1.1g 5kcal 30%	0.8g 7kcal 50%
22.10.2011 lauantai	11:35:53 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	11:36:12 aamupäivä	Turkkilainen partaäijäjogurtti (Lindahls), annos 100g	50g	64.5kcal	2.1g 8kcal 13%	2.6g 10kcal 16%	5g 45kcal 71%
22.10.2011 lauantai	11:36:34 aamupäivä	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	10g	4.1kcal	0.1g 0kcal 5%	0.7g 3kcal 80%	0.1g 1kcal 15%
22.10.2011 lauantai	11:36:46 aamupäivä	Hilla, lakka, annos 100g	15g	6.3kcal	0.2g 1kcal 14%	1.2g 5kcal 76%	0.1g 1kcal 11%
22.10.2011 lauantai	11:36:55 aamupäivä	Mustikka, Pakkasmarja	25g	8.3kcal	0.1g 1kcal 6%	1.6g 6kcal 78%	0.2g 1kcal 16%
22.10.2011 lauantai	17:05:05 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	17:05:21 iltapäivä	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
22.10.2011 lauantai	17:05:37 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	71g	7.1kcal	0.8g 3kcal 47%	0.6g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
22.10.2011 lauantai	17:05:55 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	36g	3.9kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
22.10.2011 lauantai	17:06:11 iltapäivä	Feta apetina (Arla), annos 100g	57g	142.5kcal	8g 32kcal 23%	1.4g 6kcal 4%	11.4g 103kcal 73%
22.10.2011 lauantai	17:06:27 iltapäivä	Broilerin fileesuikale (maustamaton) (Rainbow), annos 300g	81g	77kcal	16.2g 65kcal 84%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 16%
22.10.2011 lauantai	17:06:59 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	129.17g	1.7kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	17:06:59 iltapäivä	Täysmaito (Valio), annos 200g	20.83g	13.3kcal	0.7g 3kcal 20%	1g 4kcal 30%	0.7g 7kcal 50%
22.10.2011 lauantai	17:31:12 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	20:43:04 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	20:43:17 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	82g	8.2kcal	0.9g 4kcal 47%	0.7g 3kcal 34%	0.2g 1kcal 19%
22.10.2011 lauantai	20:43:28 ilta	Kurkku (Fineli)	41g	4.5kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
22.10.2011 lauantai	20:43:40 ilta	Broilerin fileesuikale (maustamaton) (Rainbow), annos 300g	100g	95kcal	20g 80kcal 84%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 16%
22.10.2011 lauantai	20:43:55 ilta	Feta apetina (Arla), annos 100g	58g	145kcal	8.1g 32kcal 23%	1.5g 6kcal 4%	11.6g 104kcal 73%
22.10.2011 lauantai	20:44:02 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
22.10.2011 lauantai	20:44:36 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	155g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	20:44:36 ilta	Täysmaito (Valio), annos 200g	25g	16kcal	0.8g 3kcal 20%	1.2g 5kcal 30%	0.9g 8kcal 50%
22.10.2011 lauantai	21:06:41 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	129.17g	1.7kcal	0.4g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	21:06:41 ilta	Täysmaito (Valio), annos 200g	20.83g	13.3kcal	0.7g 3kcal 20%	1g 4kcal 30%	0.7g 7kcal 50%
22.10.2011 lauantai	21:07:32 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2011 lauantai	23:30:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 730.6kcal Erotus 9.9kcal Kuituja 4.3g			4646g	740.4kcal	64.1g 256kcal 35%	18.1g 72kcal 10%	44.7g 402kcal 55%