KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.08.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Elovena Hetki neljä viljaa 35 g	35g	115.5kcal	4.2g 17kcal 15%	20.7g 83kcal 72%	1.7g 15kcal 13%
05.08.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Kiisseli, marjakeitto (Fineli)	150g	80.3kcal	0.3g 1kcal 1%	18.1g 73kcal 97%	0.2g 2kcal 2%
05.08.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Flora kevyt margariini 40 400g	10g	37kcal	0.1g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 3%	4g 36kcal 96%
05.08.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Kauraviipaleet,pirkka.n.27g viip.	50g	125kcal	5g 20kcal 16%	22.5g 90kcal 74%	1.4g 12kcal 10%
05.08.2008 tiistai	14:31:00 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.08.2008 tiistai	14:35:00 päivä	HeViShot,omena-porkkana-mansikka (Valio), annos 100g	100g	70kcal	0.5g 2kcal 3%	16g 64kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
05.08.2008 tiistai	14:35:32 päivä	Kauraviipaleet,pirkka.n.27g viip.	50g	125kcal	5g 20kcal 16%	22.5g 90kcal 74%	1.4g 12kcal 10%
05.08.2008 tiistai	14:35:39 päivä	Flora kevyt margariini 40 400g	10g	37kcal	0.1g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 3%	4g 36kcal 96%
05.08.2008 tiistai	15:03:00 iltapäivä	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.08.2008 tiistai	17:54:00 iltapäivä	Pitsapala Kypsennetty (Oma), annos 100g	300g	1032kcal	75g 300kcal 30%	111g 444kcal 45%	27.9g 251kcal 25%
05.08.2008 tiistai	17:58:48 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.08.2008 tiistai	19:12:00 ilta	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.08.2008 tiistai	22:11:00 ilta	HeVi Shot, Ananas+Porkkana+Mango(100ml)	100g	60kcal	0.6g 2kcal 4%	14g 56kcal 93%	0.2g 2kcal 3%
05.08.2008 tiistai	22:12:42 ilta	Vesi	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1631.5kcal Erotus 50.3kcal Kuituja 12.4g			2855g	1681.8kcal	90.6g 362kcal 22%	225.4g 902kcal 55%	40.9g 368kcal 23%