| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 144kcal | 5.5g 22kcal 16% | 25.2g 101kcal 71% | 2g 18kcal 13% |
| 08.08.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | HeVi shot, päärynä, porkkana, mustaherukka (Valio), annos 100g | 100g | 65kcal | 0.7g 3kcal 4% | 15g 60kcal 93% | 0.2g 2kcal 3% |
| 08.08.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 08.08.2008 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 140g | 154kcal | 32.2g 129kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 9% |
| 08.08.2008 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 160g | 71.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 15.1g 60kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 08.08.2008 perjantai | 14:00:00 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 14:00:00 päivä | Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 144kcal | 5.5g 22kcal 16% | 25.2g 101kcal 71% | 2g 18kcal 13% |
| 08.08.2008 perjantai | 14:00:00 päivä | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 08.08.2008 perjantai | 14:00:00 päivä | Grandi vadelma mehujää | 60g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 13.2g 53kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:48:00 iltapäivä | Cream cracker 1=7g | 7g | 30.1kcal | 0.7g 3kcal 9% | 4.7g 19kcal 63% | 0.9g 8kcal 28% |
| 08.08.2008 perjantai | 16:49:24 iltapäivä | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:32:00 ilta | Donitsi mansikka Kypsennetty (Vaasan), annos 60g | 80g | 320kcal | 3.8g 15kcal 6% | 39.2g 157kcal 59% | 10.4g 94kcal 35% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:33:00 ilta | Tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:33:00 ilta | Trip, vadelma, 2dl | 200g | 86kcal | 0g 0kcal 0% | 22g 88kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 19:37:04 ilta | Alfmix, Light line sokeriton salmiakki | 100g | 139kcal | 1g 4kcal 2% | 54.2g 217kcal 97% | 0.3g 3kcal 1% |
| 08.08.2008 perjantai | 20:00:00 ilta | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 08.08.2008 perjantai | 20:00:00 ilta | 100% ruisleipä (Vaasan), annos 33.3g | 66g | 151.8kcal | 4.4g 18kcal 13% | 27.7g 111kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 08.08.2008 perjantai | 20:00:00 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2008 perjantai | 20:00:00 ilta | HeVi Shot, Ananas+Porkkana+Mango(100ml) | 100g | 60kcal | 0.6g 2kcal 4% | 14g 56kcal 93% | 0.2g 2kcal 3% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1560.2kcal Erotus 7.6kcal Kuituja 51.9g | 2443g | 1567.8kcal | 55.1g 220kcal 14% | 256.7g 1027kcal 66% | 34.8g 313kcal 20% | ||