| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.08.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Korvapuusti runsasrasvainen, kevytmaito (Fineli) | 90g | 291kcal | 6.2g 25kcal 9% | 40.2g 161kcal 56% | 11.3g 101kcal 35% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | HeVi Shot, Ananas+Porkkana+Mango(100ml) | 100g | 60kcal | 0.6g 2kcal 4% | 14g 56kcal 93% | 0.2g 2kcal 3% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 140g | 154kcal | 32.2g 129kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 9% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Mustikkapiirakka, pullapohja 1 pala 80 g | 80g | 167.2kcal | 3.9g 16kcal 10% | 30.1g 120kcal 73% | 3.1g 28kcal 17% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 17:00:23 iltapäivä | Mustikkapiirakka, pullapohja 1 pala 80 g | 80g | 167.2kcal | 3.9g 16kcal 10% | 30.1g 120kcal 73% | 3.1g 28kcal 17% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 17:00:34 iltapäivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras | 50g | 175kcal | 6.8g 27kcal 16% | 32.8g 131kcal 77% | 1.5g 13kcal 8% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Lehtipihvi (Saarioinen) | 120g | 132kcal | 21.6g 86kcal 63% | 0.8g 3kcal 3% | 5.2g 46kcal 34% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 144kcal | 5.5g 22kcal 16% | 25.2g 101kcal 71% | 2g 18kcal 13% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Fizz fresh apple light (Olvi), annos 500g | 400g | 112kcal | 0g 0kcal 0% | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.08.2008 sunnuntai | 20:27:45 ilta | Micro popcorn, estrella | 50g | 187.5kcal | 5g 20kcal 11% | 27.3g 109kcal 59% | 6.3g 56kcal 30% |
| Virheprosentti 8.3% Laskettu kokonaisenergia 1492.7kcal Erotus 134.2kcal Kuituja 24.6g | 2830g | 1626.9kcal | 85.8g 343kcal 23% | 201.9g 808kcal 54% | 38g 342kcal 23% | ||