KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
11.10.2008
lauantai
08:00:00
aamu
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.10.2008
lauantai
08:00:00
aamu
Flora kevyt margariini 40 400g 10g37kcal0.1g
0kcal
1%
0.3g
1kcal
3%
4g
36kcal
96%
11.10.2008
lauantai
08:00:00
aamu
Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g 60g144kcal5.5g
22kcal
16%
25.2g
101kcal
71%
2g
18kcal
13%
11.10.2008
lauantai
13:24:00
päivä
Vispipuuro (Pirkka), annos 325g 325g292.5kcal4.6g
18kcal
6%
68.3g
273kcal
92%
0.7g
6kcal
2%
11.10.2008
lauantai
13:24:00
päivä
Valkosipulivoipatonki, Pirkka 175g 87g269.7kcal6.6g
26kcal
10%
35.7g
143kcal
53%
11.3g
102kcal
38%
11.10.2008
lauantai
13:25:04
päivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.10.2008
lauantai
15:15:00
iltapäivä
Alpro soya suklaavanukas 125g108.8kcal3.8g
15kcal
14%
17g
68kcal
63%
2.9g
26kcal
24%
11.10.2008
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
11.10.2008
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Flora kevyt margariini 40 400g 10g37kcal0.1g
0kcal
1%
0.3g
1kcal
3%
4g
36kcal
96%
11.10.2008
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Vaalea leipä, perunarieska, teollinen (Fineli) 50g108.9kcal3.2g
13kcal
12%
21.7g
87kcal
84%
0.5g
4kcal
4%
11.10.2008
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) 60g33kcal1g
4kcal
11%
7.9g
32kcal
87%
0.1g
1kcal
3%
11.10.2008
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Lohifilee (Fineli) 70g136.7kcal13.1g
52kcal
38%
0g
0kcal
0%
9.5g
85kcal
62%
11.10.2008
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli) 100g296.2kcal7.3g
29kcal
10%
47.1g
189kcal
65%
8g
72kcal
25%
11.10.2008
lauantai
19:59:00
ilta
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
11.10.2008
lauantai
19:59:00
ilta
Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, persikka (Fineli) 400g229.5kcal2.2g
9kcal
4%
48.8g
195kcal
92%
0.8g
7kcal
3%
11.10.2008
lauantai
21:58:00
ilta
Kopparberg lakka light siideri 250g112.5kcal1.3g
5kcal
7%
13.3g
53kcal
77%
1.3g
11kcal
16%
Virheprosentti 3.6%
Laskettu kokonaisenergia 1754.6kcal
Erotus 64.8kcal
Kuituja 18g
3247g1819.4kcal49.8g
199kcal
11%
286.8g
1147kcal
65%
45.4g
409kcal
23%