| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.10.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Flora kevyt margariini 40 400g | 10g | 37kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 3% | 4g 36kcal 96% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g | 60g | 144kcal | 5.5g 22kcal 16% | 25.2g 101kcal 71% | 2g 18kcal 13% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Alpro soya suklaavanukas | 250g | 217.5kcal | 7.5g 30kcal 14% | 34g 136kcal 63% | 5.8g 52kcal 24% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 50g | 14.5kcal | 1.1g 4kcal 30% | 1.1g 4kcal 30% | 0.6g 5kcal 39% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 100g | 1.3kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli) | 75g | 222.2kcal | 5.5g 22kcal 10% | 35.4g 141kcal 65% | 6g 54kcal 25% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 80g | 60.9kcal | 1.5g 6kcal 11% | 12.4g 50kcal 87% | 0.2g 1kcal 3% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g | 100g | 30kcal | 1g 4kcal 13% | 6g 24kcal 81% | 0.2g 2kcal 6% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 80g | 198.6kcal | 11.4g 46kcal 23% | 4.4g 18kcal 9% | 15.1g 136kcal 68% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 18:51:38 ilta | Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 50g | 14.5kcal | 1.1g 4kcal 30% | 1.1g 4kcal 30% | 0.6g 5kcal 39% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 18:51:52 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 100g | 1.3kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 19:58:00 ilta | Alpro soya suklaavanukas | 250g | 217.5kcal | 7.5g 30kcal 14% | 34g 136kcal 63% | 5.8g 52kcal 24% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 21:06:00 ilta | Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli) | 75g | 222.2kcal | 5.5g 22kcal 10% | 35.4g 141kcal 65% | 6g 54kcal 25% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 23:03:03 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1365.5kcal Erotus 16kcal Kuituja 16.9g | 2780g | 1381.5kcal | 48.1g 193kcal 14% | 189.1g 756kcal 55% | 46.3g 417kcal 31% | ||