KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.11.2011 perjantai	09:03:30 aamu	Kananmuna, paistettu (Fineli)	137g	276.7kcal	17.5g 70kcal 25%	0.4g 2kcal 1%	23.1g 208kcal 74%
11.11.2011 perjantai	09:03:38 aamu	Maapähkinä (Fineli)	15g	85.2kcal	3.8g 15kcal 19%	2g 8kcal 10%	6.5g 58kcal 71%
11.11.2011 perjantai	14:46:04 päivä	Recovery bar (Victory endurance), annos 35g	35g	181kcal	11.2g 45kcal 25%	13.1g 52kcal 29%	9.3g 83kcal 46%
11.11.2011 perjantai	18:22:28 ilta	Recovery bar (Victory endurance), annos 35g	35g	181kcal	11.2g 45kcal 25%	13.1g 52kcal 29%	9.3g 83kcal 46%
11.11.2011 perjantai	19:15:36 ilta	Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g	61g	105.9kcal	4.1g 16kcal 16%	19.8g 79kcal 77%	0.9g 8kcal 7%
11.11.2011 perjantai	19:15:45 ilta	Tonnikala vedessä ( Abba ) 185 g purkki	185g	203.5kcal	46.3g 185kcal 90%	0.9g 4kcal 2%	1.9g 17kcal 8%
11.11.2011 perjantai	19:15:57 ilta	Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla)	20g	14kcal	2.2g 9kcal 65%	0.5g 2kcal 15%	0.3g 3kcal 20%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1044kcal Erotus 3.2kcal Kuituja 5g			488g	1047.2kcal	96.3g 385kcal 37%	49.8g 199kcal 19%	51.1g 460kcal 44%