| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.01.2012 lauantai | 13:14:39 päivä | Dietmix mansikka (1 dl = 40g) (Fast), annos 40g | 40g | 130kcal | 22g 88kcal 67% | 7.2g 29kcal 22% | 1.6g 14kcal 11% |
| 14.01.2012 lauantai | 13:14:51 päivä | Power bar ride, peanut caramel (Nestle nutrition), annos 55g | 55g | 212.9kcal | 10.2g 41kcal 19% | 22.5g 90kcal 42% | 9.1g 82kcal 39% |
| 14.01.2012 lauantai | 14:23:02 päivä | Pekoni, paistettu (Fineli) | 27g | 139.1kcal | 4.4g 18kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 13.7g 123kcal 87% |
| 14.01.2012 lauantai | 14:23:10 päivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 49g | 99kcal | 6.3g 25kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 8.3g 74kcal 74% |
| 14.01.2012 lauantai | 14:23:24 päivä | Ruiskarppi leipä (Porokylän), annos 23g | 26g | 46.8kcal | 4.4g 18kcal 40% | 3.5g 14kcal 31% | 1.5g 13kcal 30% |
| 14.01.2012 lauantai | 14:23:54 päivä | Keittokinkku rainbow (Rainbow), annos 15g | 37g | 33.3kcal | 5.9g 24kcal 68% | 0.3g 1kcal 4% | 1.1g 10kcal 29% |
| 14.01.2012 lauantai | 14:24:10 päivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 25g | 67.5kcal | 7.5g 30kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 4.3g 38kcal 56% |
| 14.01.2012 lauantai | 14:24:35 päivä | Raejuusto maustamaton arla 2% (Arla), annos 400g | 67g | 60.3kcal | 10g 40kcal 68% | 1.7g 7kcal 11% | 1.3g 12kcal 21% |
| 14.01.2012 lauantai | 18:00:36 ilta | Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio) | 230g | 20.7kcal | 0g 0kcal 0% | 5.3g 21kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.01.2012 lauantai | 18:00:44 ilta | Pekoni, paistettu (Fineli) | 23g | 118.5kcal | 3.8g 15kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 11.7g 105kcal 87% |
| 14.01.2012 lauantai | 18:00:55 ilta | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 114g | 230.2kcal | 14.6g 58kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 19.2g 173kcal 74% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1165.7kcal Erotus 7.6kcal Kuituja 15.2g | 693g | 1158.2kcal | 89.2g 357kcal 31% | 41g 164kcal 14% | 71.7g 645kcal 55% | ||