KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.10.2007 maanantai	11:53:54 aamupäivä	Puurohetki, omenaa ja kanelia 1pss	35g	115.5kcal	3.9g 15kcal 13%	21g 84kcal 72%	2g 18kcal 15%
08.10.2007 maanantai	16:37:34 iltapäivä	Graavilohi	80g	190.4kcal	15g 60kcal 31%	0g 0kcal 0%	14.6g 131kcal 69%
08.10.2007 maanantai	16:37:48 iltapäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
08.10.2007 maanantai	16:37:59 iltapäivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	4g	15.2kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 7%	1.6g 14kcal 93%
08.10.2007 maanantai	16:38:23 iltapäivä	Seiti, pakasteena - Findus	40g	28kcal	6.4g 26kcal 96%	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 4%
08.10.2007 maanantai	16:38:56 iltapäivä	Katkarapukastike, kermainen,	50g	72kcal	3.6g 14kcal 20%	1.5g 6kcal 8%	5.6g 50kcal 71%
08.10.2007 maanantai	16:39:11 iltapäivä	Piimä,Hyla,valio(200g)	200g	70kcal	7.4g 30kcal 42%	8.6g 34kcal 48%	0.8g 7kcal 10%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	23.26g	20.9kcal	3.5g 14kcal 68%	0.6g 2kcal 11%	0.5g 4kcal 21%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Tomaatti, keskikokoinen	18.6g	3.8kcal	0.1g 0kcal 12%	0.7g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Kurkku, tuore	9.3g	0.9kcal	0.1g 0kcal 24%	0.2g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Kurkku, tuore	32.56g	3.3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.6g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Paprika, punainen	11.63g	3kcal	0.1g 0kcal 14%	0.5g 2kcal 72%	0g 0kcal 14%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	4.65g	1.3kcal	0.1g 0kcal 20%	0.2g 1kcal 73%	0g 0kcal 7%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Jäävuorisalaatti 50g	34.88g	3.5kcal	0.4g 2kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Maissi (makea), Rainbow	6.98g	5.6kcal	0.1g 1kcal 12%	0.9g 4kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)	4.65g	8.1kcal	0.1g 0kcal 5%	0.2g 1kcal 8%	0.8g 7kcal 87%
08.10.2007 maanantai	16:39:36 iltapäivä	Valkosipulinen salaatinkastike, Rainbow	3.49g	8.7kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 12%	0.9g 8kcal 87%
08.10.2007 maanantai	22:44:32 ilta	Lakritsi, Panda Lakupala, 300g	10g	31.9kcal	0.4g 1kcal 4%	7.6g 30kcal 95%	0g 0kcal 1%
08.10.2007 maanantai	22:44:42 ilta	Valkosuklaa panda, levy 130g	5g	28kcal	0.4g 2kcal 6%	2.8g 11kcal 39%	1.7g 15kcal 55%
08.10.2007 maanantai	22:45:13 ilta	Lohikeitto maitoon [annos 300g]	300g	228kcal	14.1g 56kcal 25%	15.3g 61kcal 27%	12.3g 111kcal 49%
08.10.2007 maanantai	22:45:30 ilta	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
08.10.2007 maanantai	22:45:41 ilta	Kultarypsi	2g	11kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.2g 11kcal 99%
08.10.2007 maanantai	22:45:50 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	15g	40.5kcal	4.5g 18kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 56%
08.10.2007 maanantai	22:46:01 ilta	Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton	200g	52kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
08.10.2007 maanantai	22:46:37 ilta	Suklaamousse (Danone Vitalinea)	60g	72.6kcal	3.1g 12kcal 17%	12.5g 50kcal 69%	1.1g 10kcal 14%
08.10.2007 maanantai	22:50:00 ilta	Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g	35g	22.8kcal	4.6g 18kcal 83%	0.7g 3kcal 13%	0.1g 1kcal 4%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1214.1kcal Erotus 2.7kcal Kuituja 16.5g			1261g	1216.9kcal	82.7g 331kcal 27%	113.7g 455kcal 38%	47.6g 428kcal 35%